现在不少人年纪轻轻的就出现头发白、掉发、脱发等问题，不论是其中的那一种，对形象的影响都是蛮大的，不过最让小编不能接受的，非脱发莫属。
一、头发出问题的原因
一般来说，头发出现问题比较常见的类型有：头发枯萎、开叉、断裂;头皮屑增多、头皮瘙痒;出现白头发及掉头发。
头发的健康取决于角质蛋白的生成和毛囊的营养循环机制。一旦头发受到染、烫、阳光曝晒或使用不当发用品的刺激，会使头发发生分叉，脆断等现象，有的更会出现枯黄、焦黑的并发症。主要是毛母细胞血液供给不顺畅。而头皮屑增多和头皮瘙痒则多半是因为头皮表皮角质细胞过度老化或者是皮屑芽孢菌过度生长繁殖所致!白头发和脱发则可能是因为头发营养不良，血亏肾虚，以及精神压力过大等原因引起!
二、头发所需营养物质
传统中医认为“发为血之余”，就是说人体气血充足头发才能正常生长发育。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6或高度营养不良，都是早生白发的重要原因。饮食中缺少铜、钴、铁等微量元素也可导致白发的出现。
头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类，大多是“黑色食物”，对于预防白发是有益的。豆类食品能起增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，可防止头发分叉或短裂。大豆蛋白是中老年防止早秃的最佳食品。 维生素E不仅能抗衰老，还可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。除此之外，甘薯、山药、香蕉、马铃薯中，均含有一定量的铜、铁等元素，有利于预防白发或头发枯黄。
三、梳子的选择
梳子的优劣会直接影响头发的健美，梳子选择的好，梳理的头发则乌黑浓密、坚牢不脱。选择梳子的材料可凭兴趣爱好，但最关键的是梳齿必须排列均匀、整齐、间隔宽窄合适，不疏不密;梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。
值得注意的是，尼龙、硬塑料、金属等头梳制品，与头发接触摩擦时会产生静电，给头皮以不良刺激，使头发干枯、萎黄、纤维变白，甚至导致脱发，干性发质者不宜使用这类头梳。较长的头发、粗厚的头发、缠结的头发、卷烫的头发以及洗头后搞乱的头发，应用寛齿梳理。除了梳子之外，还可用猪鬓头刷来梳理头发。
以上就是小编对于头发养护的一个小的汇总，对于脱发的朋友，可以选择专业的防脱育发产品，目前口碑比较好是维植，就非常的不错，纯植物配方，使用安全，又方便，自上市以来，收到了不少脱发朋友的青睐。
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