看完全文发现文章围绕了习惯来阐述，第一个故事告诉我们暗示的力量，第二个故事告诉我们意志力是可以锻炼的，第三个故事告诉我们诚实地记录是让自己变得更好的第一步。
若在我们坚持做一件事前，我们能够找到做这件事的动力，暗示自己只要完成了这件事便能得到怎样的结果，那么我们便能够将之养成习惯直至完成。
养成一个好习惯，需要我们足够自律，自律需要有强大的意志力。所幸的是，意志力是可以锻炼的。
平时我也有记录开支的习惯，从16年开始记账。刚开始的时候经常会忘记记录，后来慢慢习惯了，每天都会整理一下记录下来自己花了多少钱，通过软件可以直观地看到自己每个月在不同模块开销的比例。通过分析、思考，会问问自己，这些钱这样花是否有必要，慢慢地改变了自己的花钱习惯，将钱用在真正有必要的地方。所以诚实地记录是让自己变得更好的第一步，只有记录下来了才能发现自己的问题所在，才能有所改进。当记录养成了习惯之后，也将会慢慢地改变你的生活。
001:刷牙的故事告诉我们，明确的暗示、自己很棒的感觉更容易让我们养成良好的习惯。记得早几年听一个领导人演讲，说一...
我自己本身就是一个胖子，从小就胖没瘦过，减肥过很多次都没有成功，一晃十多年了，还是这么胖，就是因为去年胳膊不小心蹭...
1. 明确的暗示 文章点到了我的痛处，为什么健身、阅读不能坚持，甚至不能启动，真的是一直没有给予自己一个明确的暗示...
1、积极的暗示很重要 我刚刚开始跑步的时候，跑500米都累的不行，喘不上来气，越想越觉的累，越累越觉的两条腿拖不起...
1.结果的及时性推动我们快速的积极的完成想要的事。为什么很多事情难以坚持？？多学一个单词少学一个单词又不会有明显的...
1我们之所以刷牙，是为了不想口气臭，也不想对着镜子看到自己牙齿有污垢。为什么没法坚持健身阅读，曾经我尝试去早上跑步...
相信很多人都听过这个爱情故事，说的是一个男孩子喜欢一个女生，但是呢，他知道自己并不出色，但是，他坚持每天给这个女生...
今天的三个案例，都是在教我们如何变成更好的自己，而让自己变好的关键就在于养成自律的习惯，这也是取得成功的一大重要因...
001. 积极暗示的作用 尤其喜欢文末的观点“人往往需要一个明确的暗示，让他们意识到做完这件事情的感觉棒极了。” ...
1.这个月每天要6：45起床（相对于别人四五点起床的，这个点是比较晚了）但对一个早起困难户来说，真太特么真起不来，...
本文标题：0403晨读感悟（）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tkqaottx.html
网友评论