1、积极的暗示很重要 我刚刚开始跑步的时候，跑500米都累的不行，喘不上来气，越想越觉的累，越累越觉的两条腿拖不起来似的，之前我看到一本书就是讲这一方面的，积极的暗示，那天我试了一下，在跑步的时候我就想象自己变瘦的样子，买衣服的时候不用纠结哪些自己穿不了不能买，立马就脚下生风了，感觉完全不一样了，现在跑起来不再是开始时的痛苦不堪。
2、 “决定一个人成功的因素，智商只占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商”情商真的很重要，高情商能帮助一个人达到事业的更高峰，而意志力是引导个人走向成功最关键的阶梯，意志力是可以锻炼的，高情商也是后天慢慢培养出来的。
3、我有平时记录家庭支出的习惯，每年到年底的时候会简单分析一下，家里主要支出分布在哪些地方。简单的记录，能让无意识的行为变成有意识的行为。比如，写作，平时我喜欢写一些东西，但因为写的不好，总是以此为借口而迟迟坐不下来，其实只要开始敲击键盘，每天坚持，哪怕开始只有100个字，时间久了，也会发生变化的。李笑来老师说，文笔是最不重要的，呵呵，这句话给了我信心。坚持下去，比昨天的自己进步一点点。
001:刷牙的故事告诉我们，明确的暗示、自己很棒的感觉更容易让我们养成良好的习惯。记得早几年听一个领导人演讲，说一...
我自己本身就是一个胖子，从小就胖没瘦过，减肥过很多次都没有成功，一晃十多年了，还是这么胖，就是因为去年胳膊不小心蹭...
1. 明确的暗示 文章点到了我的痛处，为什么健身、阅读不能坚持，甚至不能启动，真的是一直没有给予自己一个明确的暗示...
1、积极的暗示很重要 我刚刚开始跑步的时候，跑500米都累的不行，喘不上来气，越想越觉的累，越累越觉的两条腿拖不起...
1.结果的及时性推动我们快速的积极的完成想要的事。为什么很多事情难以坚持？？多学一个单词少学一个单词又不会有明显的...
1我们之所以刷牙，是为了不想口气臭，也不想对着镜子看到自己牙齿有污垢。为什么没法坚持健身阅读，曾经我尝试去早上跑步...
相信很多人都听过这个爱情故事，说的是一个男孩子喜欢一个女生，但是呢，他知道自己并不出色，但是，他坚持每天给这个女生...
今天的三个案例，都是在教我们如何变成更好的自己，而让自己变好的关键就在于养成自律的习惯，这也是取得成功的一大重要因...
001. 积极暗示的作用 尤其喜欢文末的观点“人往往需要一个明确的暗示，让他们意识到做完这件事情的感觉棒极了。” ...
1.这个月每天要6：45起床（相对于别人四五点起床的，这个点是比较晚了）但对一个早起困难户来说，真太特么真起不来，...
本文标题：0403晨读感悟
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