21、由于治疗师的中心目标是使病人领悟症状与过去经历之间的关系，因此心理动力学治疗常常又被称为顿悟疗法(insight therapy
22、精神分析取向通过几项技术来帮助病人将被压抑的冲突带回意识中并解决冲突。这些技术包括自由联想、对阻抗的分析、梦的解析以及对移情和反移情的分析。
23、心理分析中应用最多的方法是探测无意识内容、释放被压抑的内心冲突，这种方法称为自由联想。此法让病人很舒服地坐在椅子里或以一种放松的姿势躺在长沙发上，让病人的大脑处于自由的状态，把在头脑中出现的想法、愿望、躯体的感觉和想象都讲出来。
24、分析师鼓励病人表达自己强烈的情感，这种情感通常是针对某些权威人士的，由于害怕受到惩罚或报复而被长期压抑在无意识之中。这类情感的释放，无论是由自由联想或者其他治疗程序所引发，都被称为宣泄(catharsis)。
25、在自由联想的过程中，病人有时会表现出阻抗(resistance)——不能或不愿意讨论某些观念、意愿或经历。这类阻抗被认为是无意识和意识之间的障碍。与阻抗有关的内容常常涉及个体的性生活（包括所有引发人快感的事物）、对父母的敌意、憎恶感。
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