前文说到了日常生活部分的内容，本文继续心理咨询部分的内容。

阻抗表现与原理

了解心理咨询中阻抗的基本表现与原理，阻抗本质上是来访者对咨询过程中的自我暴露与变化的抵触。

它多表现为来访者对咨询过程的焦虑体验，并导致来访者对咨询过程做出种种抵抗表现，如拒绝改变，拒绝接受问题，拒绝改变幼稚冲动，这和防御模式直接有关。

首先是阻抗，见过类似的阻抗吗？见过，其中一个让我印象深刻的案例。来访者去见心理咨询师，每个小时300~500块钱，但他不愿意从咨询师那吸取任何有营养的东西。

这是一个让我感觉特别矛盾的案例。明明花了那么多钱，那么多时间，专门处理这个问题，但他就不愿意接受帮助，不愿意做点有价值的，对他有意义的事。

这种奇葩真的不多见。这是督导的一个案例。当时的猜测是，这种状态对他是有好处的人，人是因病获益的。

这种痛苦，在帮他获得某种他想要的，但没法用语言表达出来的好处，于是他就不惜用生病的方式来维持这种好处。

还有过一个类似的案例，是一位女士，她联系心理咨询师，因她经常做梦，梦到被追杀，这是一种让人非常痛苦的状态，不敢睡觉。

但经过咨询发现，每当她做这种梦之后，父母就会从另外一个城市打电话过来，关心安慰她，有时甚至会专门跑过来看她。

这些，在她身体里，但是她又没有意识到的内容，在操控着她的行为，让她晚上做噩梦。为了获得关注、关心和爱。

其次，与防御模式有关。第一个，没办法获得帮助的那位来访。除了因病获益，这一可能外，还有另外一种就是与他的防御模式有关。

不擅长接受别人对他好。不同人有不同的防御方式。最常见的大概有十几种，比如幻觉、投射性指责、反向形成、外化等。

这位女士的防御机制是在幼年与父母的相处过程中，常用的防御机制就是不接受好。好的背后会带来灾难。

我觉得督导案例课的内容，值得我反复学习。很多课现在都忘了，所以现在重新复习一下，学习一下督导们的应对方式，还是很有必要的。

阻抗为什么存在

对阻抗，精神分析理论、行为主义理论、人本主义理论都做过详尽的描述和分析。

它们均表明：阻抗对心理咨询过程具有深刻影响。人们只有加以积极的认识与控制，才能达到预期的心理咨询效果。

精神分析认为，阻抗是来访者独特的配合方式。心理咨询过程就像两个人一起去建造一个金字塔。

阻抗就是主建筑人的建筑方式。他在用他的方式去到达他心中的圣地耶路撒冷。那么心理咨询师作为辅助者，是陪他，在必要时给他提供支持，目的是建成金字塔。

了解和控制阻抗，是一件很艺术的事。不同人有着不同的方式，比如我熟悉的一位督导，他常用的方式是催眠，经常会在催眠中化解阻抗。

另一个督导老师，他是那种很强大的人，常用的方式是一力破十会。在咨询中，他会直指核心和本质，一句话说中，来访者会，对，你说中了，那就是我想的，两人会快速达成共识，破掉阻抗。

有人用的是委婉的方式，绕过防御，能够直接沟通潜意识。有人是直接破掉防御，跟潜意识沟通。还有人用温柔、善解人意的方式，化解掉防御。

不同人的不同风格，会有不同效果。如果对阻抗现象不加理会，或处理不当，则心理咨询的进展将受到阻挠。

也出现过，因阻抗而停滞的。停滞不前、持续没有效果，咨询师就去见督导。请督导看，这个过程中哪里出现了问题。

所有人配合，让咨询达到目标，预期中的效果。那来访者是应该没有阻抗吗？当然不是，阻抗是非常重要的。

因为阻抗是来访者必不可少的心理能量，没有阻抗的来访者，就像一个是去免疫力的艾滋病患者一样，对外界的什么都接受。

对外界什么都接受，这是一种什么状态？婴儿的状态，对于一个正常人来说，是有些恐怖的状态。

对外界什么都接受，我第一个联想到的是恐怖。什么都接受，意味着对方的伤害，你没有防御，随便飞过来一句话，都一把刀，能让你体无完肤。

在这句话里面，我出现了投射。是我想，假如我是对外界什么都接受的状态，那我第一反应是会受到伤害，别人的一句话，一个动作都会让我体无完肤。

另一个投射是，环境是危险的，别人随时都可能会有言行来伤害我。我自己是敏感的，别人的言行会有意无意的给我的心理能量带来困扰。

正常人和有心理问题的人是没有严格清晰的边界的。人是在与疾病共生中，不断的探索和延长自己的生命。

假如来访者是没有阻抗，那真是非常值得担忧的一种状态，会严重影响到日常的工作和生活。

在心理咨询中，阻抗有着巨大的价值和意义。对它的认识和了解，需要我不断精进。

今天就到这里，谢谢您的欣赏，欢迎留言咨询。