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翻转自己的认知

翻转自己的认知

作者: 云云端 | 来源:发表于2021-03-10 10:44 被阅读0次

时间:2021-3. 10 事件:做心理咨询个案,去开房前台服务员用异样的眼光看我

纵向觉察 整理 荒谬因果 真相因果

我就曝光了  别人用一样的眼光看了我,我就曝光了吗?我也没有什么好曝光的呀。 那个时候去开钟点房,别人只是认为了我有什么特殊的含义,也并没有说,我就被曝光了,我本来做的事情就是释放情绪而已呀

不要我  别人用一样的眼光看了我,就不要我了 跟那个前台服务员也没有什么关系呀,他没有要不要我的这个点了。

好可怜  用异样的眼光看了我,我就觉得我好可怜。 别人没有不要,我也没有好可怜啊,

一个人  用异样的眼光看了我,我就觉得我好可怜 本来就是一个人去那个地方啊

没人理我  用异样的眼光看了我,所以没人理我 客服和顾客的关系,没有不理啊

唾弃被遗弃  用异样的眼光看了我,所以唾弃被遗弃 客服没有啊

活不了  用异样的眼光看了我,所以活不了 也没有没发生

人生没有意思  用异样的眼光看了我,所以人生没有意思 是我自己想活出来,我就觉得目前的人生没有意思

白活了  用异样的眼光看了我,所以白活了 是自己没有活出了,才觉得白话,跟别人没有关系

行尸走肉  用异样的眼光看了我,所以行尸走肉 我情绪太满了才导致的,跟别人也没有关系

活得没意思  用异样的眼光看了我,所以活得没意思 是我自己想活出来,我就觉得目前的人生没有意思

漂泊  用异样的眼光看了我,所以漂泊 没有真正的找到我的热爱

无依无靠  用异样的眼光看了我,所以无依无靠 别人根本不认识我,哪来的依靠呢

没有目的  用异样的眼光看了我,所以没有目的 是我不知道目的地

永远到不了  用异样的眼光看了我,所以永远到不了 要问我自己要哪里

活的没有意义  用异样的眼光看了我,所以活的没有意义 是我被信念控制了,没有我自己的意识里

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