自我意象是一个心理学范畴的概念，简而言之就是“别人眼中的我”，与其对立的是“真实的自我”。自我意象承载了很多社会期许和价值，把外在的价值视为自己的价值，把外在的期许视为自己的期许。（金树人：《生涯咨询与辅导》）
仔细观察，细细回忆，中国社会大多数人都存在于自我意象的生命情态中，也就是说大家都活成了“别人眼中的自己”，而不是“自己应该成为的自己”。今天来谈谈我身上所体现的自我意象的例子。
我当年是我们家族第一个大学生，父亲对我期望很高。从我得到大学录取通知书那天起，父亲就告诉我，大学毕业后不着急找工作，一定要再读个硕士研究生。当时我对此并没有异议，觉得读研究生后会有更好的出路。大学四年读书很刻苦，大四的时候凭借四年优秀的学习成绩成功获得了保研的资格。现在我回过头去看自己的求学路，我是后悔的。为什么呢？因为本科的时候我发现对自己的专业并不十分喜欢，而且作为一个社科方面的专业，它比较偏理论， 在十几年前社会对它的认知度和接受度并不高。即使这样，我并没有去寻求到底什么才适合我，以后要走一条什么样的职业生涯之路。我接了保研这件事，一方面的原因来源于自己对于过早踏入社会的一种逃避，另一个原因则来源于父亲对我的期望。我骨子里认为，父母抚养我长大，我得顺从他们的意愿才是对他们最好的报答。我从始至终都没有好好思考过我到底想要什么，我到底适合什么。
强扭的瓜不甜，在我研究生毕业后，我的职业道路走得并不顺畅，进入职场后各种水土不服。因为我不知道什么才是我最理想的生活，即使今天我在国企工作，国企的工作环境、工作内容仍然将我变成了一滩死水。这些，都是自我意象生命情态的后遗症。甚至在最近很多时候，仗着自己为人母的角色，竟然也开始对我孩子的未来未雨绸缪起来，以后是不是让两个孩子中的一个去学个医？家里有个医生还是比较方便！又或许孩子可以出去留个学？自我意象原来还是会“社会遗传的”，你看，不用吹灰之力，我就习得了来父辈的习惯性对他人的社会期待和价值定位。
我们在这个充满主观判断和定位的环境中，总是打着“为你好”的旗号去期许、安排别人，却从来不曾过问对方是否喜欢，是否愿意。换而言之，我们作为独立的个体，是否也曾认真思考过什么才是真正的自我。
靠自己来定义的，才是真实的我！
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