9月23
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人呆在舒适圈时间久了，惰性会越来越严重，是该给自己一点压力。昨天晚上临睡觉的时候，我已经在地图上规划好今天早上的跑步路线图，计划得非常完美，从政府广场出发，向东一直过县人民医院那栋夜晚永远都是灯火通明的大楼后，穿过一条幽静的小巷子，从巷子出来，到了东环，沿着东环向南，过立交桥进入南环，然后顺着一条省道向南跑。地图上有手指指点点，就完成了33公里，地图上从省道上下来，要绕一个大弯，然后从两个村子穿过去，向北一直跑，就回到西环上。这两天一直想跑村庄，喜欢从黎明前的村子里一条条或笔直或弯曲的路巷里跑过去。规划好路线以后，又找了一条备选路线，这一条备选路线从城西到城东，从城区到乡村，也是30公里。然后在跑步群里说了一句“明天有跑步的吗？”孟老师第一个回复“有！”接着又有人回复“跑！”我又问一句“长线吧！”第二个人问“多长？”我说“30吧！”孟老师说她跑10公里吧！，第二个人则沉默着！
周末长线，我一个人开跑，原来计划4点出发，因为睡过了头，而推迟到4点半。孟老师说她跑10公里以后，跑步群里就沉寂下来，我想，周末的长线又该上一个人跑了。夜里又看了几页书，《张居正》第二卷看了开头，第一卷里，张居正和高拱斗智斗勇，勾心斗角，特别是最后“高拱”被免职回乡那一段，特别的似曾相识，“新官上任”的时候，都是踌躇满志意气风发，可是，哪一个做官者想过离任的时候，“善始”容易，“善终”难。
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转盘路口的灯光有点迷茫，有一个醉酒的人爬在转盘的花坛边吐酒，我在暗影处热身，身边不远处那家24小时营业的便利店里，有一个女孩子趴在落地玻璃边的台子上吃点心，一条白色的猫从门口蹿出来，向战在夜色里那棵枣树上跑去，枣树上有一盏射灯，发出明亮的光，猫贴着灯走过，躲进暗夜里。
我战在路口上踌躇，抬起头就可以看见头顶的灯 ，热完身以后，我开始隐身于无边的黑暗里，仿佛自己化身为孤岛上的虾，从城西到城东，从黑夜到黎明。在城西，我一直在压速度，跑到西环，这条路正在封闭改造，路边的慢车道已经铺好，我在里面跑了一段，看见一个路口有灯光，就跑了过去，从这条路跑过去，跑到西环立交桥，遇见几个跑步的人，这个时候差不多快6点了，他们的速度都比较慢，和他们跑也是压自己的速度，在城区跑了差不多15公里，在环路上一家24小时便利店补了一瓶饮料后，正式开始今天长线的后半程。一个人一瓶水，喝了半瓶以后，把水瓶放到停在路边的那俩红色的大车货箱上，非常的隐蔽，等回来的时候再喝。慢慢跑，永远要相信自己，跑过的路会给你答案！备战郑州马拉松
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