每天固定拿出半小时或者一个小时,选一本能够让自己静下心来的喜欢的纸质书,独自阅读,进入一个全新的内心世界。这是从生活节奏中切换频率的最好方式,同时获得精神的滋养与关注,促进自我教育。(心的千问)
孩子每晚睡着的时间,便是我的固定阅读和写作时间,通常从十点半到十二点,这段时间是属于自己的。很珍惜这段与自己相处的时光,没有任何打扰,可以随心所欲的做自己想做的事情。
一个人,并不觉得孤单,内心是平和的,寂静的 ,这样也很好呀,阅读和写作让自己的精神获得滋养和灌溉。我终将成为更好的我,去遇见更好的你。


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