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悟作业第一天

悟作业第一天

作者: f9720a0d2fe6 | 来源:发表于2023-07-30 19:47 被阅读0次

    重定意义-好事情

    事件:老公训斥孩子,所以我很开心

    1刚学习完正好考验我的学习效果

    2正好有作业素材

    3提醒我该去关注老公的情绪

    4提醒我更多的关注孩子

    5看到一往我对待孩子的模式

    6看到老公背后的需求

    7看到老公内心是爱孩子心疼孩子的,只是没有用合适的行动

    8有更多的机会跟孩子链接

    具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解

    区分我的事别人的事老天的事,动机和想法都没有错,只是行为没有效果而已,一切发生都有助于我,所有的发生都是有原因的。

    2.每一次肯定自己的进步

    我今天孩子之间发生冲突,内心深处情绪比之前稳定了很多,看到了自己的情绪,也看到了孩子的情绪。

    3.每天确定自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”

    我是一个我爱的人,我很爱我的孩子,我是一个有能力的人,我虽然不完美但我完全接纳自己。

    4.以始为终,每天必做的三件事。

    1每天必自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修练群里。

    2每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群

    还有哪些你必做的事情:

    1早起写金钱作业,写悟作业,写阳明心学作业

    2一建学习,效率手册,总结笔记

    3工作

    4给孩子读书15到30分钟。

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