重定意义-好事情
事件:老公训斥孩子,所以我很开心
1刚学习完正好考验我的学习效果
2正好有作业素材
3提醒我该去关注老公的情绪
4提醒我更多的关注孩子
5看到一往我对待孩子的模式
6看到老公背后的需求
7看到老公内心是爱孩子心疼孩子的,只是没有用合适的行动
8有更多的机会跟孩子链接
具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解
区分我的事别人的事老天的事,动机和想法都没有错,只是行为没有效果而已,一切发生都有助于我,所有的发生都是有原因的。
2.每一次肯定自己的进步
我今天孩子之间发生冲突,内心深处情绪比之前稳定了很多,看到了自己的情绪,也看到了孩子的情绪。
3.每天确定自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”
我是一个我爱的人,我很爱我的孩子,我是一个有能力的人,我虽然不完美但我完全接纳自己。
4.以始为终,每天必做的三件事。
1每天必自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修练群里。
2每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群
还有哪些你必做的事情:
1早起写金钱作业,写悟作业,写阳明心学作业
2一建学习,效率手册,总结笔记
3工作
4给孩子读书15到30分钟。
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