今天我想分享的话题是"加班"，这可能是我最敏感词汇，因为自从来了这家公司之后，我的生活除了吃饭睡觉，其余就是上班，加班对我来说已经是一种常态，而且是一种在老板看来习以为常，甚至哪一天早走都会被质疑没做事情的常态。
先前看过一篇文章，题目叫做"关于什么情况下该裸辞，我想讲一个真实的故事"，其中列出了数条裸辞的原因，在这里并不是鼓励年轻人不顾一切直接裸辞，只是想理性地分析一下其客观性，在这种情况下需要下定决心走出困境。
工作很重要，职业发展很重要，但相比健康快乐的生活，这些都不是事。
我是一个比较注重饮食规律的人。一般再忙，都会按时吃饭，吃完之后再继续忙，所以有时候经常会跟身边的同事开玩笑: "我现在把吃饭和睡觉视为头等大事"。可以说有了健康的体魄其余的事情才可以去谈，否则都是空谈。
加班帮了公司，公司活下来活得更好，员工也会收益。
但常态性加班，意味着，企业对于消耗员工的健康，以及员工的激情毫不在乎。
比起什么职业生涯的发展，我更相信健康的体魄会造就一切的成功。
所以好好爱惜自己，爱惜自己的身体，才是最最重要的。
除了身体健康外，心理健康同样重要
如今的时代，工作的复杂性，未来趋势的不确定性，让很多人都承担了太大的压力。有些时候，除了来自工作的压力之外，还有来自领导的额外压力。
每一个职场人，都有自己的价值观。
我希望与愿意授权的领导合作，我愿意承担压力和指标，但我需要空间自己发挥。
有些老板并不适合我们，而那些难以管理自己的情绪，特别喜欢向下属宣泄的领导们，大概率不适合任何职场人。
挣钱很重要，但是和健康的心态相比，真还不是事情。
职场目标: 积累经验，学习技能，为未来的职业发展打好基础。
我们加入一家公司，除了挣钱以外，还有一个非常重要的目标：积累经验，学习技能，为未来的职业发展打好基础。
我们得到的是经验，失去的是时间，可能还有部分精力，也算是合情合理。
但如果职场人发现，自己的工作所消耗的，远远超出了它给你带来的积累，这家公司绝不是久留之地。
如果你的工作消耗你太多资源，而积累太少；如果你的工作伤害了你的健康；如果你的老板工作作风与你的价值观相悖，你都可以，也应该毫不犹豫的离开。
工作是我们生活中非常重要的一部分，但是，工作，远远不能和我们的身心健康，家庭生活相提并论。
在职场打拼，再忙再累，都要记得永远要把健康的体魄，幸福的家庭放在第一位，不要为了工作，至健康和家庭于不顾，那样就得不偿失了。
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