看到很多人从0开始写作，到后来行文流畅，签约连载作家。还有抑郁的产后妈妈，到后来每天感恩，发现生活中微小的美好，带给大家正能量，备受鼓舞。我情绪多变，感性又敏感，常常因为难以疏解内心的情绪，让自己抑郁自卑。或向最亲近的人而爆发出来，带给他们伤害。新年伊始，总会发愿，借此机会，每天写写字，养成文字记录习惯，让自己可以对自己有更全面的认识，完善人格。
今天豆瓣公众号推了一部电影，<海边的曼彻斯特>。正好爸妈带宝宝出去走亲戚，让我能投入进去看完这部电影。悠扬温柔的音乐响起，故事娓娓道来。被打动好几次，眼泪静静划过脸颊。一次是在警局，男主抢过警察的枪想要自杀。内疚，自责和失去三个孩子的痛，唯有一死才能解脱。世上的悲伤的事很多，比起他们，我的生活还能家人相聚一起，我应该把情感的得失看的再淡一些，多享受生活中的美好，不要太在意曾经，珍惜眼前的生活，知足常乐。还一次是女主路遇男主，想要男主释怀往事。男主当下逃脱，在酒吧又打架排解，男人和女人的情绪释放是不一样的。这是必然无法继续下去的爱人，怨恨，和自责面对满满的回忆。我们都是凡人，会悲会痛，会自责，我只能说，珍惜当下的一切幸福。
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本文标题：Day1 学习用文字表达情绪
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