触碰潜意识

荣格：当潜意识被呈现时，命运也随之发生了改变。

   写作就是常见的连接“意识”和“潜意识”的桥梁。每次想到一个小话题，就开始写一点东西，写着写着就会发现写了很多动笔之前从没预料到的内容，而且过了一段时间再去看自己写过的文章，很多时候会有种感觉“怎么写得这么好！”，写英文中文都会有这种体验。

    也就是说：一段文字，凝聚着一段生命体验和感受，长期都未曾被自己发觉，被触发之后才会呈现在脑海中涌现。毕竟，人无法胡言乱语地长篇大论，肯定有潜在的逻辑在引导，重新组织大脑接受过的信息和身体的感觉。

     写得久了就会对潜意识冰山有逐渐清晰的认识。大多数时候，人的大脑都是在自动驾驶，而不是认真地，投入地思考每一个小决策，相反，很多动作和反应都是对昨天的重复，这就是潜意识在发挥作用。

    脑子的刻意的想法和观念总是肤浅的，不接地气的，具有欺骗性的，理想化的，所以，人们经常回忆反思的时候总是不满意的。这其实对自己太苛刻了，很容易冒出最美好，最难以实现的，对明天的幻想，然后结果落空之后又开始责备自己，削弱自己。很遗憾，很多人都是这样，自己让自己变笨的，因为绝对的自律只能存在于想象。

    举些例子，古典以前在和李松蔚聊“自由职业者”的时候，李松蔚就说创业第一天就睡到上午10点醒，刚醒来时有点慌。古典最近也说很多写作训练营强制学员每天最少写300字，没想法也得写，然后训练营结束之后，该学员对写作的厌恶情绪强势反弹，决定以后再也不想写东西了。古典就说这样的写作剥夺了写作的乐趣，写不久，也写不出好的内容，他自己每天在6-8点起床，然后有感觉的话就写1500字的文章。武志红也说自己每天有很多时间被“浪费”，一般都是最多高效工作4小时。对了，还有梁实秋的《读书与做人》中提到“在出国留学之前，觉得作为中国人，很有必要读一下易经，然后他父亲给他买了大部头的易经放在箱子里，可是几年之后，梁实秋回国之时又把书带回来了，书一点没看”。

   自律，或者是用“道德超我”无情地压制“本我”, 真的是不存在的。这些名人的成就不来自于变态的自律，而是长期的积累。只不过，名人起于微末之时，你不知道他，但是他早已经开始行动了。

  唯一可行的建议就是：无论是读书、健身，还是写作，不要想，直接行动，等进入状态之后反而不会那么抗拒了，甚至不想结束，因为你已经有感觉了，与事物建立了丰富的连接，就像王宝强回忆小时候自己特别犟，当自己在扫地的时候，小伙伴叫自己出去玩，他一定要把地扫完再出去玩。

  头脑中的自律是无力的，真正热爱的东西都会变成癖好，难以自拔。