2019-12-14

321训练营助梦行动第一周任务

时间：2019.12.8-2019.12.14

目标：完成2019年年度检视

重要资料，务必阅读：

《年度检视模版（妙妙设计）》https://www.jianshu.com/p/6d3651d810d3i

一、 继续完成上周的作业列出八大关注的成果。

二、提炼年度十大成果（要描述得仔细、具体，有数据、有感受，尽可能每一条都配上一张图片）

①  爸爸的交通事故案子全部完结，胜诉并确定了可执行的赔偿方案。在经历了肇事司机欺骗，派出所，警察局，交通事故科无法出警，没有交通事故认定书，打不了官司，爸爸连续三次大手术到最后交通事故认定书下来，判定对方全责，爸爸三次手术后身体康复，一次又一次出庭答辩，申请强制执行，到最后对方终于赔钱，历经了好多，感觉自己一下子长大，非常感恩，爸爸的身体越来越好，我们一家人关系也越来越紧密。

② 三月份辞职。因为经手爸爸的交通事故的案子，让我多了一份离开非常稳定工作的勇气和豁然，在辞职值不值，对不对，毅然决然选择了离开。

③ 自己办学，离开原来工作10年的地方，一切重新开始，虽然要做的事情变多了，但是心里很开心。时间上变得自由，可以按着自己的自愿装扮学校，让学校越来越温暖，实现了当初跟孩子们说的学校要有图书馆，会议室，家长休息室，表演用的小舞台，校币兑换的礼物也会选孩子真正用到的，喜欢的，甚至可以根据自己校币数自己上网选自己心仪的礼物，孩子把这个地方当家，经常早到来这里看书学作业，非常温暖。

④ 家里多了欢声笑语。每周一都是家庭会议，也是我和老公约会的日子。早上和老公送孩子上学，上午和老公约会，专门的独处时间。中午和爸爸妈妈吃一顿丰盛的午餐，唠唠家常。下午一起接孩子放学，去超市准备晚上家庭会议的零食水果。晚上家庭会议，孩子会组织大家每人说三件感恩的事情，老公会用思维导图做记录。也会和孩子一起做面包，蛋糕，去书店买书……孩子每周都会期待周一家庭日。每个节日也都会认真过，让孩子有仪式感。孩子性格也越来越开朗，和班级里每个孩子都可以玩到一块儿，笑的也越来越肆无忌惮。

⑤ 家庭出游。中秋节一家人去漂亮的度假山庄。在秋天最美的时候去琵岩山风景区游玩，我去长春学习，顺便带家人一起玩了三天。

⑥ 连续早起563天。以前看到别人早起500多天，觉得不可思议，没想到自己也做到了，对自己是一个激励。

⑦ 每个家人2-3个大保险，一定程度上防范了风险。11月份我和孩子住院都花了很多钱，但保险基本都报销了。

⑧收纳和断舍离。 扔掉二-三年没有穿过的衣服和用过的东西， 家里柜子里空出好多地方。剩下的东西都用收纳箱，收纳袋分类。也教孩子绘本分类，玩具分类，每天自己可以收拾玩具。

⑨参加易效能，明白高能要事。学会使用高能要事清单，段位1-3.

⑩主动连接。周二和朋友们固定学习《智慧母亲》，主动担任营委工作，认识好多优秀的小伙伴。

三、将年度目标对标。列出已达成部分和未达成部分。

已达成的目标、反思达成的原因和收获：

未达成的目标，反思下一步提升要关注的点在哪： 

四、下一年展望，写下明年的梦想，列出目标，可按八大关注逐项列出，每项建议不超过三条。并在最希望实现的三个目标后加三个爱心符号。

【健康】

1.早睡早起，提高睡眠质量

2.记录体重，减重至100斤。

3.健身，跑步，两个半马

【家庭】

1.家里面欢声笑语。

2.周一家庭日，与老公的约会。

3.家庭日历。认真过好每一个节日，生日和纪念日。

【事业】

1.精进自己的专业技能，完善自己的课程体系到9年级。

2.让学校变得更温暖和专业。

3.对每个班级有清晰的目标。

【财富】

1.学习投资，报酬率10%。全用来旅游。

2.十一奉献

3.每月固定存工资三分之一。

【社交】

1.继续参加训练营

2.加入跑步营

【成长】

1.考雅思8分以上。

2.英语口语一周5天坚持。

3.系统学习思维导图

【休闲】

1.全家出游3次（大雪，海边，古镇，城市）

2.每月固定和老公看定影。

【效能】

1.每天最重要的时间用来备课。

2.记录番茄钟数量，1200个。

3.用好of，calendar5 ，晨间日记，做好计划和反思。

五、去感受给自己的评分中，要嘉许自己哪些方面，要放下哪些方面，要在哪些方面更努力拼搏。

嘉许：2019做了10件不敢做又想做的事情，向自己挑战迈出了第一步。原来想到就去做没有那么难。

放下：愧疚心里时刻捆绑我，让我不能坦然的接纳没做好的地方，改进， 感恩妙妙老师， 以后会积极的想下一步。

六、你可以使用幕布、简书、石墨文档等方式，将年度检视完成输出。

七、于周六12.14晚上八点前在321训练营小打卡里发布你的年度检视（可附上链接）

请写下你的感受： 重新梳理了一遍2019，没想到还做了那么多事情，看到一家人出游开心的照片，感觉一切都值了。努力的意义就是让家人体验更多美好的事情。 现在再重新写2020的梦想，心里变得清晰好多，越来越清晰的知道自己想要什么。

请签名：马菲菲