加油，让每天过的愉悦充实。

好不容易养成了一个月早睡早起，运动早餐的好习惯。被出行西安后打乱，持续两周无法坚持浑浑噩噩刷着小说。

小说情节越刷越入迷恨不得一口气读到结尾，奈何是一部长篇小说。只能是有空就掏出手机晚上熬夜看中毒了一样，也感受了一把为啥现在孩子拿着手机游戏放不下了。任自己这两周熬夜、不运动、不动手做早餐持续两周后得到了偶尔都欢乐可内心很空，状态也不好易困乏。

有开始了斗争，早起后上班步行换来了浑身轻松，心情舒畅；日更有心记录，字帖写起来换来了满满的踏实感；带着小宝晚饭后体育场动起来，换来小宝一句妈妈我爱你，今晚好开心，明天我们继续来体育场运动。

也理解了自律才更自由欢愉。加油，让每天过的愉悦充实。