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幸福密码:管理好自己的期待

幸福密码:管理好自己的期待

作者: 姜姜好Alice | 来源:发表于2021-09-29 15:29 被阅读0次

在和人相处时,很多时候会陷入烦恼之中。

女人嫌男人不够浪漫,男人嫌女人爱猜忌,母亲嫌孩子不够勤奋,孩子嫌母亲管得太多。这些问题都不是对方的问题,都是我们自己的问题。因为期待和对方的实际情况有一定的差距,期待没有达成,所以我们就会不满意。

我们可以期待,毕竟有期待才有希望,才有动力。但是要记住,期待永远是期待,现实永远是现实。不能因为别人没有满足你的期待而责怪别人。没有任何人有义务去满足你的期待,除了你自己。

一、看到自己期待背后的价值观

任何一个期待背后都是价值观。如果你看不到背后的价值观,就会把期待当做是自己想要的东西,从而把自己局限住。女孩期待男朋友在情人节准备一份惊喜,这是因为她的价值观是爱情就是浪漫的;女儿期待母亲不催她结婚,因为她的价值观是人都有选择的自由。

浪漫的爱情,可以是一份节日惊喜,也可以是记住伴侣每一句话,更可以是长久的陪伴;选择的自由可以是与父母对抗,也可以是主动告知自己的安排。

看到背后的价值观的好处是,让你看到更多的可能性,看到实现这个价值观的更多方式。你不是得不到你想要的,你是不知道你想要什么。

那么怎么看到自己的期待呢,可以在每次不满足的时候都想一想,是什么东西没有被满足,这个东西就是你的价值观。

看到过网友吐槽说“你们总说三观不合,三观到底是什么,如果三观都是你自己定的,那还有什么意义呢。”刚好相反,三观本就可以说是一个人之所以成为自己的一个重要依据。我们对待同一件事可能会有很多种不同的态度。你表现出的个性,正是这些态度所造就的。价值观就是你这个人给别人的感觉。

二、没有期待是对自己和他人的漠视

前两天我在网上发布了一个问题“如何管理自己的期待”,很多网友的回答都是类似于“不要对别人有期待,做好自己”。乍一看,这是一种很好的想法。仔细想想,其中有很多的无奈,很可能是在多次期待落空之后才有了这样的想法。试想一下,如果对周围的人没有任何的期待,那是怎样的一种冷漠。

无论如何都会有期待,只是这种期待的层面会不一样。小的时候我期待母亲多给些零花钱,现在我期待母亲能多锻炼身体。“锻炼身体”这样的期待,可能会被认为这不是你对对方的期待,但其实背后的价值观是希望母亲健康,因为我不能接受我的家人受到病痛的折磨,说到底都是个人的需求。所以,“给零花钱”和“锻炼身体”都是期待。

每个人都是独立的个体,有选择自己生命意义和生活方式的自由。可以对他们有期待,同时也要接受他们不按照我们的期待行事。

直接把自己的期待加在对方身上是非常粗暴的事情。你怎么知道对方想不想成为这样的人呢。一个北大毕业的父亲,想让儿子考上清华,这样看起来一家都很厉害。然而儿子会不会很喜欢另外一所大学呢,比如他很喜欢美术,想去的是中央美术学院;一个女孩希望自己的男朋友出人头地,但是男孩自己的人生目标是闲适安逸,不争不抢。

三、管理期待是通往幸福生活的钥匙

与人交往,最重要的是真诚,了解他们的期待有助于建立信任。家人朋友,是生活中最亲近的人,想要爱他们,就要从了解他们的期待开始;同事客户,是职场上一起前行的人,了解他们的期待就可以让你的工作更有价值、得到认可。

和看自己的期待一样,可以通过别人的语言、行动、选择里看到他们的价值观。人人都想被世界温柔相待,那么就从先对身边的人温柔相待开始吧,把粗暴的期待从对方身上轻轻地拿去,把温柔的理解给对方。

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