1、慷慨：每日益答得小红花，日捐一元助力腾讯公益。
2、持戒：坚持读书、坚持每天5点半起床、整理房间、打扫卫生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；坚持每天锻炼身体，种下健康的种子，保护生命，可以有能力爱更多的人；时刻提醒自己：对人对事一定要有恭敬心！
3、冥想： 10分钟（继续咖啡冥想）
4、智慧：朗读《次第花开》《心》
5、感恩：
1）感恩妈妈开心快乐！
2）感恩哥哥发来节日问候，发嬷嬷的视频给我看看，看到嬷嬷眼里有光，精神还不错，我心挺宽慰。感谢哥哥姐姐以及护工对嬷嬷的精心照顾。
3）感恩Winni帮忙查看快递联系快递回复快递会尽快联系我。
4）感恩小美姑姑从北京飞上海去照顾叔叔，姐弟情深，让我再一次见证雪浓于水，感受亲情的可贵！
5）感恩天地滋养万物
6）感恩父母的生养之恩
把这些种子发送给我们的目标：
1、2022年能完成3.5亿销售目标。
2、所有被压的货物能顺利出运，第三季度能超额完成出运目标。
3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。
4、品绿早日找到理想的伴侣
4，世界疫情早日过去。
5，宇宙所有生命
6.特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。
7、发送给发小的先生，祝福他早日康复！
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