我特别特别的生气，为什么不管我那么那么努力，还是一直达不到松弛和轻松的状态呢。前两天有领导在的时候开会是这样，今天的开会也是这样。如果说前两天没怎么准备还好，面对领导还是会有点紧张，然后脸会发红。但是为什么今天开会还是这样呢，没什么领导在场，而且我提前背了一个一分钟的稿子背了很多次了，我感觉已经很熟很熟了，为啥在开会的时候还是没有照着稿子来说出来然后还是心理会有点紧张呢，我真的是无法理解我自己为什么会这样，真的是练的不够多吗，我真的是一直都无法做好这件事吗？这是我一个沮丧的点。
但是，我告诉自己，真的不要放弃，那些打不死你的终将会让你更加强大。
也有可能是我自己对自己期望太高，或许其实我有在进步一点点，只不过期望高的失望感盖过了进步点。以后开会我一定要降低期望值，不想脱稿就不脱稿，没有关系的，就拿着稿子。不要做太多的挣扎，心眼要打开，松弛感要打开。你肯定可以的。
最近我真的放开了挺多了，经常会对别人打招呼，经常会对别人讲故事，我的性格已经越来越开朗了。
为什么每次到这种会议的时候，就会有这种紧张感呢，我好像挺关注内心，还没钝感，没有关注自己的内容和表现。以后要看看转移自己的注意力，没事，多锻炼多让自己出丑，一定会有出息的。
归根结底还是要练的多，你还是真的要努力，彻底不要脸吧，只有坚持不要脸，这个世界才会给你脸。还有就是其实我已经越来越喜欢站在台上的感觉了。我想要闪闪发光。
情绪之后，还是要多反省自己的原因，一是因为自己期望过高，其实你就普普通通表达就好，身上包袱有点重。还有一个原因就是我其实练的真的不多，过完年回来才练了两次而已，自己内心感觉自己练了很久了。自己没有坚持和付出在先，何来的努力得不到回报。
我希望接下来我真的可以沉淀下来好好坚持演讲。锻炼自己的胆量、松弛感、表达力，气场。加油你一定是可以的！
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