在生活中,我们会发现一个很普遍的现象:
很多人都在很努力地改变自己,想让自己变得更好,但人生却过得并不如意。
所以,很想问一句,人生难道只有努力,是远远不够的吗?
有人每天打卡学英语,从没有间断;有人在不断考证,考完在朋友圈晒证书,证书堆得跟扑克牌一样,涉及领域也很广,似乎要把自己整成全能宝宝,啥都要会一点;
有的母亲在学习各种育儿知识,朋友圈里到处都是讲座和课程信息,浑身是劲头;
还有人对自己的体重不满,每天坚持锻炼;有人热衷微整形、学习化妆技巧,将自己装扮得美美的;
有人学中医和养生,看佛学书,不停朝自我修行的路上走去;……
听起来,努力要让自己变得更好,并且身体力行,这是一件很积极、很正确的事情。
可是如果走近这些人的生活,就会发现,其实他们对自己的生活状态仍然不满,依旧不快乐,内在还是很焦躁,生活也依然“一地鸡毛”。
打卡青年们将每天的任务转变成纸面清单,一项项打勾消灭,看起来充实又向上。
可是,我听过很多打卡青年吐槽自己,只要有一次没按照计划在纸上打叉消灭当天任务,他们就会被焦虑占据,充满内疚感,根本过不好这一天。
而很多勤奋学习育儿知识的母亲,面对孩子在学习上的拖延,还是控制不住内心的洪荒之力,忍不住要发飙,而且事后久久难以平息,亲子关系也越搞越僵了。
还有学中医养生和佛学的一些人,原本是要获得内心宁静,细聊之后会发现,他们有的是离异之后对关系失望,渐渐切断与外界联系,想要用内在的丰富去填补外在的缺失。
可当他们越走近自己的内心,身边的朋友就越少,他们反而变得越来越偏激和凌厉。
很多人改变的动机和驱力在于一个内在信念:我是一个糟糕的人。
他们为改变自己而做的努力,把自己卷进了一个黑色漩涡:
很多人依靠不停做一些事的方式去驱散焦虑,结果却更加焦虑;
意识到自己在婚姻里容易患得患失、惹得老公讨厌,于是努力提升外表的吸引力,可是老公还是经常忽视自己,于是自己的匮乏感一点也没减少;
因为情绪问题处理不好和孩子的关系,其实这一点上,育儿知识也帮不了忙;
感到孤独,想用充实自我的方式去谋求幸福,却越来越孤独,形不成一个自成系统的内在,弥补不了缺憾。
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