当读书成为了习惯，再不是值得炫耀的谈资的时候，才真的把这一抹墨香融进了生命里。

今天来说一说2019年浸染了我生活的几本书。

零久年一共读了六十本书，精选几本好读又有意义有温度的书说给大家。

《最好的告别》

阿图·葛文德 著

对中国人而言，死亡似乎是一个避之不及的话题，同时又是每个人无法逃脱的人生宿命。一般人而言，或许直到第一次面对亲人的离去，才正式上了人生第一堂死亡课，可是，这一课是多么沉重啊！

那么死亡真的如此可怕吗？既然是每一个人最终的归宿，为什么不能够去直视它，谈论它，温柔地对待它呢？

在生命最后阶段来临的时候，有哪些恐惧，最想做的是什么？为此又愿意付出什么？

在平常的时候，茶余饭后的时候难道不值得我们认真地讨论吗？

哪怕是为了在真正到来的那一刻，得到更体面的照顾和尊重。

这本书讨论了三个话题：临终医疗、护理和养老。

同时也引发了另一个思考：医学进步究竟是为了延长生命，还是减少痛苦、获得更有质量的生活？

关于生命、衰老和死亡的思考或许可以从这本书开始进入我们的视野。

一些书摘：

如果不是为了满足所爱的人的希望，2/3的病人宁愿放弃他们不想做的治疗。

直到现在，我才认识到，理解个人生命的有限性是一份怎样的礼物。

把今天过到最好，而不是为了未来牺牲现在。

善终不是好死而是好好活到终点。

《当我谈跑步时我谈些什么》

村上春树 著

从前不是喜欢跑步的我，直到遇到这本书。

因这本书，与长跑相遇。很难想象学生时代一公里都无法坚持的我，完成五公里时的那种兴奋。

这才体会到跑步带给生活的意义。

不消说锻炼身体方面，更是一种从心到身体的放松。

每每在奔跑时遇到瓶颈，和身体的突发状况，那种在放弃与继续边缘的抗争，

在拼命坚持和无奈放弃间的选择，怎能说这只是一项运动呢。

有时候不亲自去体验，就无法感同身受，如果需要一个跑步的理由，不妨去看看这本书。

在这里，我读到了关于跑步，关于生活，关于坚持，关于突破，关于自己的更多理解。

来自一个跑完二十几场马拉松和几场铁人三项的与诺奖擦肩而过的作者。

《亲密关系》

罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼 著

严格意义来讲这本书并不是温暖的文字，相反地，是一本枯燥的学术类书籍。

可是认真地去读，从亲密关系中学习如何获得幸福，

是我今天着力向大家推荐的理由。

人们常常有着自己的人生追求，却又时常在追寻的路上打个小盹，亲密关系——这里主要指爱人间，在相处的时候便是如此。

或许我们都幻想着融洽和睦的关系，却被现实频频打脸。又冷面黑脸地数落彼此的不是；

是否有一刹那，也想着静下心来反躬自省，

尝试着改变当下关系中的窘境呢？

那么不妨从这本书开始吧。

一边读，一边回忆你们之间那些琐事，

发现那些时光本身就是刻在生命中的印记。

《我只想成为英雄背后的普通人》

嘉倩 著

历史并不只属于英雄豪杰、奸臣佞相，也属于每一个普通人，

这本书就是在讲述每一个平凡人的梦想与故事。

从中或许与过去某一时候的自己相遇，

也或许邂逅了不曾想象的人生轨迹，

有时候，有一些话好像激活了深藏内心的某一个角落，

或者与我们自己的人生准则不谋而合。

也有时候，我们想要奋起反驳，

恨不得与对方当面对质！

可是无论怎样，他们和我们一样的存在着，

无论我们遇见，或是擦身而过。

你可以把这本书当成轻松的休闲故事，也可以把它看作是丰富人生的小贴士，

或者当做成为一个快乐普通人的指南。

《明天我要去冰岛》

嘉倩 著

如果说刚刚那一本带你阅尽了人生，这本书就带你去游走四方。

冰岛，仿佛世界尽头一般的存在着，

有机会遇见精灵的地方。

如果有一天孑然一身，找一个地方隐居，

或许我会选择这里。

这本书里，讲述了有趣的人和有趣的故事里，

有令人向往的生活。

或许只有在一个地方生活过，

才能体会到其中的味道，

是与景点和旅游者街市完全不同的体验。

如果你没有在北欧生活过，

或许不会懂北欧的静谧与孤独，

也不曾发现那冰冷背后的暖暖情谊。

这本书或许能够带你略窥其中的妙趣。

一些书摘：

在遥远的冰岛村庄，靠近北极圈的地方，人们深深相爱，静静生活.

我们听了很多厉害的人的故事，但学校忘记教我们，如何成为一个快乐的普通人。

做自己想做的事情，尽可能不给别人带来伤害。

这是一种良性循环：做喜欢的事情，在做着的过程中，成为了喜欢的自己。

任何冰岛人去世，那一天家乡的国旗都会降半旗。当国旗不再只具备政治意义，每个人都被祖国温柔爱着。

开卷有益，乐在其中。