喝酒伤肝,醉酒头痛,如何快速解酒?
9个解酒小妙招,让你远离醉酒的难受!
1酒后头痛:蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症,尤其是红酒引起的头痛。
2酒后头晕:西红柿汁
喝酒后很多人都会出现头晕的情况,这个时候应该适量的吃一些具有缓解酒后头晕的食物,比如西红柿汁。
西红柿汁中含有大量的特殊果糖,能够促进酒精分解吸收,一次饮用 300ml 以上便能够有效的缓解酒后的头晕现象。
如果伴有情绪不稳定的情况,在西红柿汁中还可以适量的放入一些食盐,它可以帮助醉酒者有效的稳定情绪。
3酒后反胃、恶心:新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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4酒后全身发热:西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤——「中医经典名方」;
一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;
另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
5酒后过敏、不适:酵素
酒后过敏、不适时,喝些酵素能明显缓解,这是因为酵素能够生成解酒的酶,能迅速分解体内酒精,防止大脑及体内器官被麻痹:改善严重宿醉、头痛、头晕、呕吐等现象。
能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解,直接通过胃肠道途径排出体外,能够最大程度的保护肝脏,起到解酒护肝的作用。酵素中还有丰富的益生菌和膳食纤维,能增加肠道活力,养护肠道。
6酒后烦躁:酸奶
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方了。
一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
7酒后心悸、胸闷:香蕉
香蕉具有增强血糖浓度的作用,在酒后立即吃 1 - 3 根香蕉;
就可以降低酒精浓度在血液中的比例~从而达到减轻心悸、消除胸口郁闷的情况。
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8酒后食欲不振:橄榄
橄榄从古到今都是醒酒、清胃热、促食欲的「万灵良药」;
特别是酒后身体不适,呕吐,食欲不振等可直接吃几颗橄榄,或者用橄榄同肉类一起炖煮。
9酒后解酒:葛根
取葛根或葛花30-50克,泡300ml左右的热水三分钟,即可饮用。
《药性论》称葛根“开胃下食,主解酒毒,止烦渴”;《千金方》有“葛根汁一斗二升,饮之治酒醉不醒”之说。葛根中的大豆黄酮苷,可以分解乙醇(酒的主要成分),减少乙醇对大脑的伤害,减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,促使血液排掉酒精毒素。
当然,除了以上的解酒小妙招,我们猫酵的醉猫解酒酵素,同样具有快速解酒醒酒的效用:
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解酒泡腾片
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