最好懂点儿中医学

最近，流感特别严重，女儿学校不少孩子感冒，发烧，期末考试那天，女儿班有四个人因生病未能参加考试。幸好她们年级这次考试是学校内部考试，不是区里统考。如果是更重要的考试，如中考，那带病也得参加考试，肯定影响发挥。我想，如果每个人都稍懂点儿中医的话，提前做到预防，也许好一些。

在十多年前，也就是在生女儿之前，我对中医一无所知。现在，我对中医也仅仅是了解个皮毛，而就是这些皮毛却对我的认知，身体起到了很大作用。

怀女儿时，我的反应比较大，吃不下东西，好不容易吃下的往往过不了两个小时又吐出来，怀孕四个月，我从九十多斤瘦成八十四斤，连路都几乎走不动。那时，我住四楼，也没电梯，不抓着扶手我连楼都上不去。结果女儿出生时很小。

生完孩子，需要照顾，而我体质又弱，往往是一生病我们娘俩儿一起生病。月子期间，我什么也不懂，听别人说做月子容易上火，要喝蒲公英泡的水，稍一上火，我也喝蒲公英水，结果我老是拉肚。

那时也不懂食物的寒热，吃了不少凉性菜，结果拉肚一直没治住，孩子也跟着拉肚。俗话说:好汉架不住三泡稀。结果我血压也跟着下降，经常眼前发黑。那时老公在外地，孩子爷爷奶奶又忙，女儿虽然比别的孩子瘦小，我抱一会儿依然觉得很累。最严重时，我牙齿开始松动，视力也跟着下降，甚至得了抑郁症，有时在屋里还会出现幻觉，身体不好，心情抑郁。去看病，医生开的药老是西药，结果我的拉肚没治好，肠胃却更差了。

女儿将近一岁时，我接触到了一本盗版的中医书。没看几页，我就发现书中讲的拉肚的症状和我的症状一模一样，而治疗的方法却很简单，吃一种中药水丸，一瓶只有几块钱，能吃好多天。而治低血压只需喝一些食物熬的水，现在已记不清都有哪几样了，只记得有红花生米、红小豆，后来了解这些都是补血的。

那时身体太差，拉肚严重，听说哪里的医生治拉肚好，恨不得插个翅膀飞过去。而往是有病乱投医，不了解自己的体质，满怀希望地去，结果往往是失望。

接触到了这本中医书，我试着用上面的方法给自己调理，慢慢见到了效果。我又买了几本讲中医的书，就这样开始了中医探索之路。

慢慢，我了解了食物的寒热，我也逐渐调整了自己的饮食结构。不想让孩子生病吃药，输液，我又学了一些简单的按摩知识，又学了一些艾灸知识。刚摸索时，都是自己先体验，觉得有效果，才敢用到孩子身上。

久病成医，现在我的身体比以前好了很多，两个孩子的体质经过我的调理，也都不错。

我是寒性体质，我家两个孩子也是，只要我家孩子稍一咳嗽，我会用七瓣大蒜加几块冰糖，放锅里，添一大碗水，大火烧开，再小火熬十几分钟，趁水热热的，让孩子喝，这比药好喝多了，喝几次就好，尤其是睡前喝，效果更好一些。

有时我也会大意，孩子出现点儿小感冒，我会不管，有时能抗过去，有时看着有严重的趋势，我就赶紧食疗，艾灸加按摩一块儿用上。最好在稍有症状的时候就治疗，效果是最好的。

也有时，我犯懒，也会耽误的只好送孩子去医院输液，那时又后悔万分，怎么没早早预防。

吃饭很关键，不是越贵对身体越好，也不是别人觉得好就一定对自己也好，要了解自己的体质，适合自己的，才是最好的。

还有，最好在家吃饭，毕竟自己的口味自己最了解。现在好多人不吃早饭，低血糖越来越低龄化与不吃早饭有一定关系。

理性追赶潮流，不是所有流行的都是好的。今年冬天，看到一些人脚踝处漏一截，我不禁为他们担心，到年龄大了，一些平时不注意的毛病就一一出来了。

没有好身体，一切都是空想，好多事情想做都有心无力。我们每个人最好懂些中医学，从小要有养生理念，也许我们会少受很多罪。