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慢生活之时间管理理论学习录一

慢生活之时间管理理论学习录一

作者: 小清雅 | 来源:发表于2017-10-24 19:48 被阅读0次

    【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段

      1组-韦星  20171024 心得打卡

    【1-10讲理论模块】

    — 每讲心得体会—

    早起是成功的开始,依照日出制定早起计划,感恩生活。

    用晨间日记开启吾日三省吾身的人生。

    用二八法则记录时间,分析时间,管理时间,让细致成为你成功的保障。

    利用工具来管理时间

    日程有定数,清单排青蛙,象限巧分类

    情境管理要保持严禁而不失灵活性。

    要事优先,把事情做到极致。

    从紧急重要的事情开始,自下而上处理事物。

    收集整理+4D原则:做,推迟,委托,删除,

    利用番茄钟,提高做事的专注力。

    — 我在用 —

    1、坚持每天早起打卡,能在5点左右完成打卡。

    2、利用奇妙日程对事件进行象限分类,但是在做的过程中没有坚持自下而上的原则。

    3、能够完成日程表。

    4、利用奇妙清单对时间进行分类整理。

    — 每日践行 —

    温故而知新,在清空大脑这一讲中我感触很大,为什么我设立了很多日程,清单,但是我依然没有感觉很轻松,其原因是我没有对时间进行后期的处理,导致压力很大。

    — 我  想  说 —

    我想对自己说,晨间日记一定要坚持记录,这样才会有收获,加油!

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