相信很多人都有过这样的经历，有时候我们在思考问题的时候，本来觉得有很多的想法，但又常常觉得脑子里一团乱，怎么也无法将思路理清。这种状态时间一长，我们甚至会开始有点头疼，大脑似乎要罢工了，但问题并没有解决。
不仅仅是我们自己，在他人身上我们也常常能看到类似的问题。比如，有时候听别人讲话，他说的每个字的我们都能听得懂，但组合在一起，我们却又不明白他到底想说什么，时间一长，我们便失去了继续听下去的耐心。
所以说，要想在表达观点的时候做到思维清晰并不容易，这究竟是为什么呢？
在《请停止无效努力》中，作者圈圈指出，关键原因在于我们的大脑处理补了太多零散而复杂的信息。大脑在处理信息的时候有两个规律：不能一次太多，太多信息会让大脑觉得负荷过大；有规律的信息。
因此，如果我们在解决问题、以及与人沟通的时候，能够找到一个结构，将所有的碎片信息放进去、进行归类，那么就能大大减轻大脑的负担，从而也更容易解决问题。这就是“结构化思维”。
为什么要学习“结构化思维？
结构化思维有助于我们更好地思考和处理信息。比如，它可以帮助我们更全面、更系统地思考，将复杂问题简单化；与人沟通的时候，可以让他人更好地理解我们的意思，降低沟通的成本；互联网时代，接受信息方式呈现碎片化，结构化思维有助于建立起自己的知识体系，有利于我们在解决问题的时候调用大脑中相关信息。
因此，拥有了良好的结构化思维，那么我们的表达能力和沟通效率将能显著提高。庆幸的是，结构化思维不仅好处多，而且不难培养，是一种非常值得刻意训练的能力。
那么如何培养结构化思维？
主要有两种方式：一是自上而下地找结构；二是自下而上地归纳提炼结构。
自上而下找结构：
比如，当有人问你如何看待共享单车未来几年的发展？在回答这个问题的时候，要多注意从宏观层面进行思考，比如从经济、社会、技术、以及政治这些方面来思考，然后用这个结构把观点放进去。
相反，如果我们的脑海中没有这个结构，那么我们的回答就会显得思路混乱、没有条理。不仅容易漏掉一些重要的内容，而且容易给人一种很主观的印象，在商业决策、沟通的时候就会显得比较弱势。所以，针对一些常见问题，我们其实不难找到一个结构，进行结构化思考。
自下而上提炼结构：
当我们不清楚可以用什么框架的时候，可以通过以下几个步骤把信息结构化。
比如，我们可以将脑海中关于某个问题的所有碎片想法都在纸上列出来，然后将相似的想法进行分组，总结出各组想法的共性；接着根据各组想法的共性，开始提炼结构，观察这些分组，分析是否存在某种规律，比如空间顺序、时间顺序等等，再进行调整，最后形成的组就是结构；接下来，完善观点。确定了结构之后，看每个结构是否还有需要补充的信息；最后完善思路。
当我们按照这样的思路进行思考和表达的时候，并且可以训练一段时间，相信我们的表达能力将会有质的飞跃。
所以说，很多时候，我们不能很好地表达出我们的想法和观点，并不是我们不会表达，而是思维问题，思维也是表达的一部分，当我们知道按照一定的章法进行思考的时候，相信我们也能做到在表达的时候思路清晰，有理有据。
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