觉醒之路

面对生活，人们总是不自觉地想改变别人。折腾到最后，发现谁也改变不了谁。大师说生命影响生命。然而，任何关系中，信任度低，做什么都是徒劳。

经过实践，爱自己，做好自己是第一位的。自己的状态好了，才有力量去影响别人。如何是做好自己？首先，要身心健康；接着，觉知、行动，知行合一；然后，做好五大平衡，提高生活质量。五大平衡分别是人生平衡、家庭与工作平衡、家庭内部平衡、职场平衡和自我内在平衡。

觉知，这一贯穿人生始终的维度，如何把握？人生，首先要有目标，即要觉醒，终极目标要成为什么样的人。接着，探索每次焦虑中自己限制性的信念，不断放下。如此，每走一步都是蜕变，直至脱胎换骨。

对限制性的信念，始于自我觉察，即留心自己的言行，记录、审视、放下并确立新的目标，接着奔着目标前进，由行动产生新的冲突，再审视、自我觉察、放下限制性的信念，以此类推，知行合一如此逐步形成。

没有终点，就没有起点；有了目标，五大平衡是保障；有前进的目标，就有前进的动力。

人生目标从哪里来？从心里来。每个人要去的地方，答案不知何时已经溜进心里。即使涂改、漠视是徒劳的，过上一阵子，行为会走样，让人不自觉的去扪心自问自己究竟在干什么？内心会茫然、拧巴、焦躁不安，总觉得缺点什么。审视五大平衡，让系统给出答案。

五大平衡是取之不尽的资源，要达目标就要合理分配资源，让资源去支持目标，而不是成为目标的绊脚石。命运多舛，看似在制造障碍，实则是布置课题。解题过程中，会有喜怒哀乐、悲欢离合，不同的章节都隶属于“修行”这个范畴，在找答案的过程中，不断精进，成为最好的自己，达成圆满。像极了《西游记》的九九八十一难，西天取经。

他人，也有自己的五大平衡，也在自我“修行”中。而能成为自己局中的人，都是有缘人，或引领、或制造障碍、或陪伴，或激励自己前进；他们与自己相互作用、相互转化，该来的会来，该走的会走；一切缘起缘灭，细品则回味无穷。

所有人，都肩负着不同的角色。父母，也不仅仅是父母，还是他人的师长、朋友；孩子，也是他人的同学，将来还是别人的妻子、职场上是他人的领导或下属。是个角色，就要扮演。演的好坏，跟投入度、智慧有关，跟观众的期待有关。

身心健康起来，才有条件扮演好每一个角色。虽然现代医学已经很发达，却不容易做到内在的平衡。欲望与现实的差距有多少分？身心健康有多少分？失眠吗？乏力吗？腰痛吗？焦虑不安吗？焦虑和痛苦的来源，不是想多了，就是要多了。

我们说，身心健康程度低的人很难完成目标，会把负能量带到关系中，影响与他人的互动，导致关系恶化。

良好的人际关系，同人体一样，痛则不通，通则不痛。有什么委屈要讲出来，让双方都明白发生了什么，从而消除误会。如果确实需求背道而驰，那就长痛不如短痛。

家，是个付出爱的地方，也是切换不同角色表演的舞台。付出了不一定有回报，得根据需求方口味来把握尺度，不断调整自己。

公司，是战斗的地方，根本利益发生冲突了，利益双方是战是和，还是退避三舍要根据公司整体利益考虑，有些事通过沟通和解；有些人是性格原因，只要不伤及自身利益就由他去；还有些人是故意捣乱，那就如身上长了癣疖，坚决予以清除。

专业的人做专业的事，如家里装修房子、维修天然气管道、公司里合并上市报表等；需要接受专业指导的，就报名参加，如投资理财、购买保险、健身瑜伽，正所谓，省钱不省事，省事不省钱。除了力所能及的事情，都要经过咨询和实践来掌握事物运行的规律。处理关系，从心出发，耐心、交心、诚心；处理事情，平衡利弊，公平、公正、公开。

人在修行的路上不断探索，身心健康、知行合一、五大平衡是修行也是保障，是通往彼岸的觉醒之路。