三种需要

    每个人都有三种最基本的需要：归属感、平衡感和秩序感的需要。这些需要是我们的本能内驱力，可驱使我们去建立和维持有益的关系，远离和切断有害的关系。

    归属感又称联结感，是一种被看见的需要。你觉得无比温暖的地方，可以毫无顾忌倾诉的对象，它们就是让你有归属感的人或物。归属感与贫富无关，腰缠万贯可能内心孤独，生活清贫可能内心富有。归属感取决于童年时亲人之间的亲密度和父母给予的爱和自由。

      平衡感就是付出和接受的平衡，如帐户的存和取，只支取不投入就会亏空。没有平衡感，任何的系统和关系都会出现危机，也是许多家庭婚姻崩盘的主要原因。

      对秩序感的需要表现在关系中的正确位置。如家庭中，妈妈在给予温暖和爱的位置上，爸爸在给予力量和成就的位置上，孩子在接受父母的给予和呵护的位置上，这是所有人的秩序感都得到满足的状态。如果父母一方甚至双方都没待在各自的位置承担相应的责任，孩子的成长体验就是累和煎熬。

    唯有尊重并服从归属感、平衡感和秩序感的需要，我们的生命才会呈现生机和力量。