说实在的,我并不是一个能够自律的人,拖延基本成为了生活的一部分。
今年跟着弘丹老师学习,渐渐学会了早起,其实也并非要几点之前起床,只是使自己的清晨时间安排更加宽裕,以前起床,洗漱,上班就和打仗一样,现在虽然不会过早的起来写作或者阅读,但也会有余裕的时间来供我支配。
看到很多小伙伴早起记录,实际上很佩服她们,她们是真正能够自律的人。以前我的作息时间没有固定,困了就休息,熬夜基本是家常便饭,现在因为早起,渐渐地把作息时间调节了过来,基本上不会出现熬夜的情况(除了晚班)。
早起是我自律的开端,早起不仅调节了作息时间,也利于控制自己的时间,一天的工作安排,对自己的规划也能够很好的完成。
虽然要走的路还很长,但是一个好的、愉悦的开始是很有必要的。
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