破腹产

✅一，剖腹产是否会造成腹直肌分离？ 并不会❌

除极个别情况，大部分产妇不存在必须医疗干预的腹直肌分离问题。很多姐妹担心手术造成腹直肌分离，其实剖腹产术中，腹直肌的缝合是规范流程的一步，即使你不说医生也会给你缝好。

✅二，产后去除“妊娠纹”？ 不必要❌

无法去除妊娠纹。

但分娩后，随着时间推移，妊娠纹会从紫红色→变为白色→消失几乎看不见，所以不必太焦虑。

✅三，月子里可以做瑜伽吗？ 不建议❌

顺产建议42天后开始恢复运动，剖腹产建议3个月后逐步恢复运动

✅四，最想提醒大家的是，不要急着恢复运动！并不是越早开始就效果越好，身体也需要一个自我修复的时间。过早运动，容易受伤不说还可能适得其反。