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第117天 小确幸事件

第117天 小确幸事件

作者: 醒醒日谈 | 来源:发表于2021-07-08 23:57 被阅读0次

D117 小确幸

1、意识到了充足睡眠的重要性。相对的充足,首先建立在合理作息的基础上。因为只有良好的休息才能保证高效,一再压缩睡眠时间,身体和大脑都是要反抗的。所以,善待自己,亦是对承诺做的事和渴望实现的目标负责。

2、以前总是处理不好压力和自我的关系,经过一年多的修炼,现在的我相比过去的我,已经进步很多了。强求的背后或许是一种掩耳盗铃的心理:罔顾自身的处境,以为靠高远目标和顽固决心而得以远视,假想自己在另个世界,以至于没法脚踏实地,更规避不了脚下的陷阱。所以,顺其自然更好。讲道理简单,对症下药确是最难。

3、这周没看书,希望我很快就可以继续看书了。

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