吃食堂，减肥的灾难

十二月随记（5）

吃食堂，减肥的灾难

今日天气晴好，干燥

今日晨练一小时，体重622。是不是很吓人，昨天一天可以长肉1.7公斤？原来是在一个新地方，启用一个新的体重秤。开启新的体重基数。

这是我到合肥后的第一天称重，这个就是我的考核基数了。希望我可以坚持下去，争取减重到600以下。

一个小目标是确定了，做起来就很难了，因为生活变得简单安逸，开始吃食堂，减肥的灾难。

今日早餐和午餐

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