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积极的心理暗示有益身体健康

积极的心理暗示有益身体健康

作者: 张大川大川 | 来源:发表于2018-12-18 22:59 被阅读11次

看到书上的这个观点,要想生活的幸福就要为自己所做的事情赋予意义。

你要认为你所做的事情是有意义的,这样才不会觉得自己所做之事很是无聊。

另外要思考你的目的是什么?你从做这件事上得到了什么?

要积极的乐观的生活,要正确的面对压力。心理学上有一个词就做心理暗示,当我们对自己一直是积极的暗示的时候我们更容易成功。

任何的心理活动其实都是生理活动,所以积极的心理的暗示吧,这样可以让我们大脑变得更加积极乐观,才能在面对压力面对挑战的时候不会有不良的反应,才能让我们的生活变得更加美好。

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