亲子时间管理践行D239

亲子时间管理践行D239

打卡日期：20181218  周二

打卡累计天数：15/30

#宣言:让优秀成为一种习惯#

🎯孩子第一个30天目标：

20181201-20181231   上课认真听讲不走神、每周至少5次英语闯关、每周三在校完成作业；

🎯妈妈第一个30天目标：

20181201-20181231   每天亲子阅读10分钟、每天瑜伽至少10分钟、每天吃至少3颗红枣。

❤️加油宝贝（橙橙+8岁女孩）践行打卡

1.🌛🌞早睡早起  ✅  6：50/22：00

2.🐸先吃青蛙：✅

3.🍅钟：3

4.🌟今日闪光点：

使用番茄钟做作业，自己在书房完成；

中间休息5分钟，较好地遵守计时约定；

晚饭后做数学测试卷，虽然没有完成，但是愿意多做练习；

睡前主动阅读，又一本绘本完成；

独立睡觉。

今日共计星星奖励： 3⭐️

#父母教练检视#：

1.不发火  ✅

2.鼓励孩子 ❎ 今天对待孩子的语气都比较消极，也许是看到错题较多，完成作业的速度也不那么快，无意中提到了她的优秀的同学，拿孩子做了对比，其实很不应该。要接纳孩子的现状，不跟别人比，看到孩子的点滴进步并做好鼓励支持！

3.目标检视：

亲子阅读 ✅ 因为昨天拔了牙要用药几天，加上跟孩子商量去参加北京电视台舞蹈节目的事，晚上9点洗漱9;30才上床，孩子每天都不忘记阅读，好习惯已养成！

瑜伽 ✅   生理期舒缓练习

吃红枣：❎  白天太忙总是忘记，定了闹钟也因为当时抽不开身而错过，算了，不纠结了，尽力而为了。

4.反思：早睡是目前最大的困难，主要原因是写作业比较慢，经常不认真导致错题和改错的时间占用较多，孩子的学习状态还是没有调整好，面对增加的练习任务总是不积极，还是要想办法调动积极性啊….