正念：
a冥想过程突然被一声异响吓到，瞬间清醒。
b这是课堂带来的功课给我。怎么面对突然的恐惧，也让我面对过去的自己。
感恩：
感恩和父母相处的经历，提早进行了生命功课。让我从心底珍视家庭，努力创造温暖的家庭环境。
感恩过往的种种功课和经历，给了我成长的机会和可能性，让我看到内在的自己。看到我可以更勇敢，更独立，更有power!
感恩过去种种事件和当初自己的处理，让我拥有谦虚，谨慎，善良，温暖，专注，同理，同情心，坚韧的品质。凡事皆有两面，我接住了第一面，正在面对另外一面。
魔法语言：
1.杨同学，学习特别特别有韧性！坚强，坚韧的品质简直太棒了！
2.娟的语言能力太到位了。总是说的恰到好处。
3.爸妈带娃辛苦了！（真心实意的说出口不容易啊）
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