自己是自己最好的理疗师，什么好也没有自己身心健康好。健康的身心需要我们不断学习，历练，以高度自律要求自己，以不断学习丰富自己知识，提升自己能力，良好的心态提升自己的素养。善于付出才有好的心态，经常锻炼才能身体康健，没有过高的欲望，知足常乐才会欢乐开怀！
好好保护自己，幸福快乐才会长远！
入伏，请好好爱自己。要时常关注身体发出的信号，要注意倾听自己内心的声音。而不要等到身染疾病，才伤感无奈地对自己的身体说抱歉；不要等到自己深陷情绪的泥潭，才想到去疗愈心灵的创伤。人生漫长也短暂，只有懂得珍爱自己的人，才会获得幸福。人这一生，珍爱自己，首先就要珍爱自己的身体，要顺应节气，健康养生，尤其是在酷热的三伏天，想要身体好，重在“防”和“养”，重视防寒、防暑、防湿，温补阳气，驱散寒邪。无论是饮食、睡眠都要注意有节有度，合理规律。要保持心情平静，戒躁息怒，避免情绪中暑，安然度过这个夏天。
人其实很脆弱，很容易受伤。 所以啊，要好好爱护自己，也要好好爱护身边亲密的人，也请不要，伤害别人。 受了伤是需要很...
【晚上好，潇然202011.26精进Day65】 今天整理会员的课次，发现整理起来是挺费时间的。但是好在跟会员的粘...
一天中午与姐妹们用餐，一姐妹说我错过一个好男人，她表述的好男人是有房有车有份不错的工作，还可以让自己以后的孩子直接...
夜晚的再次降临，总是让人措手不及。是的，本该下午完成的事情硬是推到现在才开始，有点盲目，不知从何下手。借着黑暗的余...
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上个月，有天夜里，小区后门停了量救护车。因为正好是对面楼，所以我看到了救护车，但我也不是多事的人，所以也没特意关注...
我们只有一个身体，我们要好好爱护它，不能因为聚餐，吃饭，把自己的胃，喝坏了，吃坏了，请每个人爱护好自己的身...
作为一名男生，自己曾经也做过一些很幼稚甚至可以说是伤害了女生的事情，现在想想那时的自己是多么的幼稚，幸运的...
生气有毒，请爱护自己
对自己好一点，好好爱护自己，好好打扮自己。
本文标题：请好好爱护自己
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