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1024談談習慣

1024談談習慣

作者: 与你桐在 | 来源:发表于2019-10-24 23:45 被阅读0次

關於習慣,我知道那是一種當你在一件不用經過大腦思考的事情時,那就等於養成習慣了。而要養成一種習慣,是非常不容易的,因為你會感到不舒服,甚至是痛苦不堪。但我們也許可以通過一些小目標,即是微習慣,著收進行改變。

那麽目前的我需要培養什麽微習慣呢?

寫作高手:簡書100-200字

早起達人:每天提前5分鐘睡覺

運動將兒:每天只做一個俯臥撐

整理師傅:每天扔掉一樣半年以上沒用過的東西

嘗試行動,今天早睡!

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