幸福实修

  #幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#

20170803（46/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

       

          坚持实修打卡

          坚持每天做家务

今日3朵玫瑰

做瑜伽，实修打卡，阅读

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务。                              幸福金句：微笑是一种力量，微笑是一种心态。微笑提高免疫，微笑改善人际。微笑的人，运气不会差。

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                              昨天起床感觉中暑好了很多，充实，平静，快乐，愉悦的心情，这样的状态希望一直保持下去✌️