身体是革命的本钱

想必看到标题大家都烂熟于心了吧，可是还是有很多人不把它放在眼里，等到身体出了差错才懂得去爱惜自己的身体，到那时候其实已经懊悔不及了。

还记得去年夏天，由于我过去五年基本上每天都在熬夜看手机，身体上的免疫系统出了很大的问题，每天都无法正常入睡，精神越来越差，自己一度怀疑自己是不是只是一般的病症，然后就没有理会它，后来拖了两三个月，身体远远不如从前了，后来到医院进行全身检查才发现自己身体免息系统下降了好几倍，我心里拔凉拔凉的，因为从来没有想过自己也会有那么一天，曾经的我身体免疫力极强的，如今不堪一击，还落下了一身的病根子，什么低血糖、低血压、睡眠不足、营养不良等等，我是懊悔的，但是也明白这些都是后悔的话，我能做的只有不断地加强锻炼、注意饮食习惯和各方面的调养。

因为自己有经历过，所以不断向身边的人建议，一定要注意多休息，千万不要熬夜、不要乱吃东西，不然会对身体产生不好的影响，可是他们不听，出了问题才后悔，这个时候我已经不知道要和他们说些什么了。在这个物欲横流的社会里，我们很难做到平衡生活、工作和学习，但就是这种环境下的我们，自律是显得很重要的，所以我们在平时的学习和生活中要学会管理自己的生活和学习，训练自己的自律意识和能力。

见过和经历过太多诸如此类的事情，希望自己保持一辈子的自律，珍爱自己的身边的人还有自己的健康，身体是革命的本钱，没了健康，谈钱也只是空谈。