给儿子报了一个沙盘夏令营，希望孩子能够通过沙盘宣泄情绪，提升心理能量。同时离开家庭、离开网络，走入新环境、结交新朋友。
事实并非如此，夏令营的新朋友只有三位，两个是幼儿园的小朋友，一个9岁的男孩，个子瘦小跟幼儿园的小朋友一样高。11岁的儿子魁梧的身材像是个助教。两个小时的课程看电影一小时，看完也没有总结分析。课前热身半小时，内容是适合幼儿园孩子的儿歌手指操，没有互动。剩下半小时摆沙盘。沙盘一人一个，自由摆搭，也没有我期望的互动。
瞧我，我又在批评。
昨天才计划要练习非批评性态度。
想到我要追求的非批评的美好品质，我内心释然，放下了期待，转变了想法。我将自己的期待和老师沟通，老师心领神会，我们都很愉快。就在几分钟前我还比较生气呢。说实话，我不相信老师能做出什么改变，但是我的改变做到了。
儿子下课后说，他跟9岁的小男孩玩得比较高兴。这也算收获吧，成熟的儿子多享受一些童年的天真烂漫。任何课程都是有价值的，但不一定能满足我的期待。我也总结了经验，报课前要了解班级年龄。既来之则安之，坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。
如果我来组织这样的课堂，我会让孩子们玩人际互动的热身游戏，而不是单个人的手指操。看了电影会让孩子们联系实践生活，表达自己的想法观点。我可能不会让孩子们看电影，课堂上就要做与课程相关的内容。沙盘游戏方面，也会让孩子共同创作，大家合力完成一个作品，其中的人际交锋一目了然。
批评别人，是对自己接纳度不够。今天我也批评自己了。
后悔高考没有报名心理学。如果当初报名心理学，即使我没有从事咨询，十五年的积累、理解，对心理学基础应该有很深的认识了。现在原专业基本归还老师，心理学基础记不住。
责备自己忙忙碌碌没干什么有成效的事情。每天都是这样，一心想着看书学习，然而书却见不着我。
自责，因个人缺点或错误而感内疚谴责自己。积极的自责既是一种对他人的道歉，也是一种自我心灵的解脱，它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。消极的自责常常表现为过度的责备自己，致使自产生沮丧、悔恨、郁闷、绝望等心理，影响身心健康。
在中国传统文化中，自责被认为是好的，有价值的。这种观点在如“孩子不打不成器”这样的谚语中得到了充分的体现，认为成长的道路充满了惩罚和矫正，结果自责变成了一个习惯，一个自然而然的反应。
其实自责常常损害了正面的自我评价，使人变得敏感、郁闷、沮丧。这就好像一只鹦鹉落在你的肩膀上，时不时地在你耳边唠叨着“不对”，你可以想像这对你的自信心打击有多大。
也罢，原谅我今天的自责。自此我不会再责备自己效率的事情。我是最好的，一生中最好的我就是现在。
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