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2018年年度总结

2018年年度总结

作者: 糖糖的第三次人生 | 来源:发表于2018-12-07 23:40 被阅读0次

    一、2018年发生的主要事情

    1月至8月都处于孕期

    1月至3月,跟孕反作斗争,情绪大起大落;;

    4月、5月,做新的职业规划,付费进行了一次职业规划咨询,约见了两位深圳的在行行家,去深圳见了朋友,体验了一下深圳的生活,顺路去桂林旅游了两天;

    6月至8月,重新学习网课《认知学习法》和李笑来的《财富自由专栏》;

    8月宝贝出生,父亲去世。

    9月至12月,冥想、健身,身体恢复中。

    二、盘点2017年问题的解决情况

    2017年问题一:为了逃离而慌不择路,没有抗风险能力。

    2018年解决情况:调整了家庭的收支分配,购买了保险,降低了系统性的财务风险。没有完全达到预期,但算是及格。

    2017年问题二:在一段时间里不能专注做一件事。

    2018年解决情况:冥想、写反思有所进步,现在能减少每天想做的事情了,但还是无法做到每天专注一件重要的事情。

    2017年问题三:总是关注自己想做的事情,而不关注自己能做的事情。

    2018年解决情况:慢慢能比较专注于自己能做的事情上。

    三、2018年存在的问题和收获

    存在问题:不能按完成生活和学习计划。

    在过去一年里,或者说过去的人生中,我不停的跟自己的拖延作斗争,不停的给自己制定各种不会完成的计划。深究其中的原因,就是不了解自己,不愿面对真实情况。最好的计划是较难但是可以完成的,要制定这种计划并不容易,我就好高骛远,会自高自大,不摸清自己真实的水平,给自己挑战程度太高的目标,最终只会让自己失望。好在今年已经探索出解决办法了,就是每天做记录,这样知道自己做的事有多傻逼,就不会再重复傻逼的行为。

    存在问题:不能专注的做一件事。

    今年还是老问题,总是想同时做多件自己不擅长的事,比如说英语、经济学、写作、逻辑、冥想、健身等等,我恨不得一次性把这些问题全部解决。结果就是,不停的切换频道消耗自己的注意力,什么也没有做好。

    存在问题:家庭生活安排没有高效自动化。

    家人是对我情绪影响最大的因数,老公、妈妈、孩子等等都可以轻易的让我笑和让我哭。我花在家人身上的时间也很多,但是没有聪明的花时间相处,没有做好很多生活仪式感的活动安排,没有定期的沟通安排,对家人没有思考过什么事是最重要的,以及怎么把最重要的事情生活程序化。

    收获一:记录带来巨大的成长。

    总结2018年,成长最快的时期在孕期6月至8月期间,那是我孕晚期最难受的时候,肚子非常大,经常失眠,人烦躁焦虑,但是在那段时间里,我做事最专注,看的专栏是整年当中最多的,冥想也坚持的最好,几乎每天早中晚都会做冥想,一有时间就抽空做冥想。反思了一下,这段时间之所以进步快,是因为我开始记录自己做的每一件事,然后晚上总结反思,在这段时间里,我发现了自己的很多问题,而且每天都在调整解决问题,所以进步非常快。反观修完产假后的时间,放弃了记录,现在生产完3个月了,基本上没什么进步。

    收获二:情绪非常昂贵。

    我在2018年整年都处于情绪大起大落的状态,表面平静的生活、工作,实际上情绪每天都会做无数次过山车,不断的从平静跌倒谷底,再爬起来再跌下去,我觉得大多数原因是孕激素的因数。在这段期间内,我从所未有的跟领导发脾气,跟出错的下属发飙,跟我妈不停的唠叨抱怨,这种很难控制自己的状态真的太可怕了,所以我开始了冥想。冥想后情绪稳定了许多,如果情绪不稳定,我觉得自己孕期生活更难过,更别提能顺利的完成工作和学习计划了。情绪真的非常昂贵,它会影响你一整天的状态,决定你这一天会不会虚度,所以一定要好好观察容易让自己情绪不好的事情,避免这类事情发生。

    四、2019年重点

    1.用二八原则思考生活、工作和成长;

    2.安装经济学思维;

    3.养成记录生活、每天反思、冥想的习惯。

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