刚刚上了一堂瑜伽课，是波速球课，上到后面二位学员有点头晕先休整一下。
老师说今天的课强度真的不大啊，为什么大家感觉大呢？后面的妹妹也是说觉得强度不够，她是一直坚持上这堂课的。
我呢？跟得上，但动作不标准，因为我也是偶尔上一下，周六上午经常出门就没有上课。
上午的课还是比晚上的课强度大，训练时能看到汗珠一滴滴冒出来，手上也满是汗，上完课全身酸爽。
坐电梯时一个妹妹向我打招呼，问我怎么坚持下来的？她的卡已经停了三年了，以前办过年卡也是没去几次就过期了。
“刚开始一定要有伴，相互约着一起上课，等养成习惯后，不练就不舒服了”！
其实运动也好，写作也罢，都是反人性的，刚开始时是要强迫自己的，一定要有人陪伴有人监督一起来，等你习惯了就可以一个人了。
当然，我的惰性更大一点，需要有人一直陪伴一直监督，所以我买会员都是买时间最长的，勉励自己坚持下去！
投资自己永远是最正确最值得的投资！
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成长的路上需要同频的结伴同行，相互监督相互鼓励，
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本文标题：相互监督鼓励才能坚持
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