“当心还在隐隐作痛时，阴影就走不出来……”
星云大师说了一个故事：激励学家手里高举着一张20美元钞票。面对会场的200人，他问：“谁要这20美元？”许多手举起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们其中一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。之后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
激励学家再问：“现在谁还要？”还是有人举起手来，但已是少数。
激励学家对这群少数人说：“你们已上了一堂有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，这或许会对我们产生阴影。但无论发生什么，或将要发生什么，你们永远不会丧失价值，也就是说，你们不能被阴影所击倒——相信自己，你们依然是无价之宝。”
三点参考
要有光明才能消除阴影。指引人生的光明又是什么？三点参考：
一、信仰：
如果能够走进正信的信仰领域，就会知道，世界上的一切，其实都有前因后果，一切都是因缘业报的呈现，凡事不可以钻牛角尖。因此，即使家屋倒塌，财产损失，甚至家人生命牺牲了，只要自己的信心不倒，未来必定有无限希望。
二、智慧：
智慧要我们明理；世间无常常在，但无常到来，只有用智能来看破、放下，用智能来认知无常苦空、明白缘生缘灭；能以智能的明灯照破阴影，才能勇敢向前。
三、观念：
一次天灾人祸，宛如历经一次死去活来，忽然感觉人生好像是一场虚幻不实的梦境。这时需要靠自己鼓起勇气，把破碎的人生也好，破碎的家园也罢，再度重建起来。甚至要想：坏的不去，好的不来；无常虽有破坏的一面，但也有成功希望的一刻。我们要建立这种新观念，才能再起新生命。
精神武装
人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对我们产生怎样的影响，最终决定权在我们。许多人走不出或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差，而是因为他们没有意识要将阴影撕破，这时，精神的武装尤其重要。前面所提的信仰、智能、观念，都可作为自己的精神武装；只要武装精良，何愁不能走出阴影？
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