讲真，你上次陪孩子好好玩是什么时候？你能保持多久的全情投入？是什么阻碍了你与孩子一起共享亲子时光之路？
我是陪娃专业户，但非陪娃专家。就像我每天吃饭没有成为美食家，每天睡觉没有成为睡眠体验师，每天走路没有成为运动达人一般，我也只是限于和孩子在一起，而且时常感觉疲惫不堪、力不从心、心力交瘁。。。
尤其是疫情期间，无法带出去撒野，释放孩子过剩的能量，精力旺盛的他已经快把家给拆了。
孩子这种神奇的生物，经常处于超长待机，“充电5分钟，通话一整天”。
“妈妈陪我玩”是挂在儿子嘴上的口头禅，他非但不能让你得“安生”，时常搞“破坏”，并且大喊大叫，乱涂乱画…
身为亲妈的我，已经被逼成不成魔不成话的地步。
我白天陪玩，深夜潜心研究有没有什么“新科技”，能一劳永逸地让孩子安静下来？
激动人心的时刻到了——
我代表国、内外各大研究成果出面澄清，抱有这样想法的父母：死了这条心吧！！！
陪孩子真的很累！
某靠谱研究证明：孩子不但在运动时更不容易累，并且在高强度运动后体力恢复得更快。
01.儿童能从代谢中获得更多能量
和普通成年人比起来，儿童在运动时通过有氧代谢可以为身体提供更多能量，和成人专业运动员的水平相当。
02.儿童在运动后体力恢复更快
在运动后，儿童的氧摄取恢复速度和心率恢复速度都优于普通成年人，可以达到甚至超过成人专业运动员的水平。
03.儿童不容易产生运动疲劳
在儿童身上，运动中产生的能导致肌肉疲劳的代谢副产物累积更少，血乳酸清除能力甚至高于成人专业运动员。
孩子已经在先天素质上完胜父母，那么，父母能否安心的享受这段陪玩的时光呢？
很显然，对于很多父母来说，不能，太难了！
我和儿子
身体的不支尚且能够克服，心力上的内耗太Tm 伤“心”了，我想为父为母的大成人不能被尿憋死，哦，不，是不能被“熊孩子”掏空。
敏而好学的我在思考，有没有咱们自身的原因，造成现状的被动呢？按理说，陪孩子玩，应该是共享天伦之乐才对啊！
我能想到的“十宗罪”，看看自己有木有啊：
①无法活在当下。陪孩子三心二意，时常手机不离手，或者想东想西。警惕自己的这种模式，不是我们陪娃不专心，是我们干啥都很难专注啊！
②不尊重和不接受真实的孩子，喜欢“听话”宝宝。认为孩子就是“小不点”，啥也不懂，时常敷衍了事。无法理解孩子的需求，不懂孩子的发展特点，武断判定孩子太“淘”了。
③不会合作。我们很多父母是不会与人合作的，和孩子的玩耍一样体现了自身的合作能力。
④控制欲、恐惧情绪作祟，过度担心孩子摔着碰着，限制很多。
⑤渴望满分父母，苛求自我。做不好，容易产生愧疚情绪，反而不利于父母更好的改正和成长。
⑥功利性比较强，曲解玩的价值，试图引导孩子“学”某种知识等。
⑦本身呆板、无趣，缺乏创造性和好奇心。
⑧放不下面子，保有传统大家长思想，靠严肃试图树立权威。
⑨身体的记忆，创伤，没有这块记忆。不习惯，不会陪，“臣妾做不到”的真实感言。
⑩懒。推脱，找借口，不愿承担责任。
以上的雷区，我都踩过，甚至过犹不及。痛定思痛，我想再不能这样陪娃了，伤娃不利己。
毕竟，咱也是上过学的人，脑袋里也装着“陪娃的时光是有限的，好好珍惜”的理念，不妨重启陪娃模式，为建设和谐美好新中国添砖加瓦。
说干就干。
现在的我陪娃依然累，但是，能够真实的面对真实的自己和惨淡的人生。能量足够就多陪，累了就拒绝，孩子也没有我想象的易碎、玻璃心，让他体验被拒绝也是一种成长体验，前提是父母不动气的坚守自己的底线，真实的表达自我的感受和需求。
我已经能做到尽量放下手机和私心杂念，用心的感受当下，学着与孩子合作，跟随孩子的步伐，积极回应和配合，享受和孩子在一起的美好时光。
陪娃的过程，让我成长了很多，感慨这绝非等闲之辈所能做好的事情。孩子充满了智慧、趣味、能量…他让我逐渐感受如何不念过往，不畏将来的生活，他才是我人生修炼和成长的第一任导师。
路漫漫其修远兮，吾将日夜而求索。
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