心灵食粮|正语

心灵食粮

阿姜袈亚裟柔

2019年7月23日

在众多解释正语的文本中，并未特别说明什么是不善巧的说话方式。当我们身边亲近的（尤其是孩子）做错事情时，我们常常会不经意地脫口而出。这些说法通常是出于好意。但它们是不善巧的，因为很少能获得预期的效果，而且往往让事情变得更糟。下面是一些需要避免的例句：

质问对方：

“你怎么能那样做呢?”“你在想什么?”

责备和羞辱：

“这是可耻的。完全不能接受!你给每个人都造成了巨大的麻烦!”

命令：

“马上解决这个问题。”“去道歉!”

扣帽子：

“这表明你是一个多么懒惰、自私、忘恩负义的人。”

语带讽刺：

“哈，这就是我所谓的在日常生活中保持正念。”

威胁：

“如果你不马上改变你的方式，我会做一些你绝对不喜欢的事情。”

警告：

“如果继续这样下去，你到头来会变成一个凄惨孤独而终的老女人。”