萨提亚学习总结

今天萨提亚学习leve..one的三个阶段结束，在离开会场的路上就开始感受自己的内在莫名其妙的不知道是什么样的感受在充斥，是悲伤，是感动还是其他不明白，允许自己的无法界定，就感觉有想哭的冲动。听到儿子的声音，眼睛酸酸的，给自己画个冰山我看到了好多的对不起，忽然发现儿子这么多年跟我在一起很可怜，物质外在的满足填补不了孩子内心的空洞，小时候对他的忽略与伤害现在才开始还债应该不晚，我会好好学着做一个好妈妈。三个阶段下来，第一个阶段原生家庭懵懵懂懂中让我看到了自己的原生家庭给我童年带来的影响，同时也让我再次回忆到爸爸小时候带给我深深爱，我找到了自己能量的来源，同时明白了自己五大心理营养的不足。我看到了老公原生家庭带给他的不易，我深深的理解了他平时的情绪及他的渴望，他如此的渴望得到爸爸的认同，但直到公公去世他都没有得到公公的爱。我也看到了爸爸和妈妈的原生家庭，在哪个物质匮乏极度贫困的生活背景下爸爸和妈妈却能够勇敢的去面对生命中的不公平坚强的活下，我看到了他们的勇敢，坚强，勤劳，善良，深深的感动着我。感恩你们好的品质的传承与影响，感恩生命的给予。第二个阶段冰山的学习半知半解，冰山感受，想法，期待永远都是捕捉不准确，虽然不太懂但我发现我很喜欢去探索，并且发现冰山是我平时生活中情绪把握很好的工具，我喜欢随时给自己画冰山。第三个阶段应该是战战兢兢，但同样也是收获的最多。我在这个阶段才深刻的理解萨提亚的治疗理论，真的很牛让人敬畏和佩服。当林老师说萨提亚就是带着人在黑暗中看见光明，并永远要相信人性是一定有爱有光芒的。我突然内心有一股暖流化成眼泪掉了下来，我觉察到的是原来萨提亚的理念和我自己这个人是如此的契合和一致，在那个时候我也做了一个决定我要跟随林老师。还有一个收获是在昨晚的晚会上我看到了什么是真正的生命绽放，当助教老师和林老师在台上跟随音乐忘情的舞动的时候又深深的感动了我，原来纯真的生命就是这个样子。我看到了什么才是真正的模范，林老师和助教老师在用他们的生命在给我们做模范，用生命影响生命，我感受到了。同时昨天的晚会我也突破了自己在表演方面的难关，抛去羞涩的外衣我也可以自然的绽放，虽然还有一点腿打颤但我知道我接纳自己的生长。这几天的个案治疗练习由刚来时的紧张到助教的提醒如果你不能帮助他只要做一个安全的倾听者也是对他的帮助，我开始卸下自己的心理压力全然的去做一个安全的治疗师，当我真正这样做的时候，对自己没有期待的时候竟然发现自己在与案主的互动中我能够一边谈话一边去思考一边看冰山最后不管结果怎么样最起码都闭环了。还有一个重要的获得是，从现在开始我才知道原来我的身体是一个独立的个体，当我舒服的时候当我欣赏自己的时候，当我开始感恩他的时候他竟然是有感觉有收到的，真的好奇妙。从现在开始我要做一个决定，我每天都要与自己的身体对话，我要善待它感恩它，感谢他帮助我这么努力的面对自己生活中所有的遇见。生命的成长我已经感受到他的发生，感恩林文采老师让我原本蒙蔽在心再见光芒，感恩肖老师带我找到生活的方向。感恩生命中一切的一切，我会更好。