2023-12-13

今天感觉能量又有一点低。不知什么原因，还是内心里有许多杂思吧，思的过多，行的少，则会乱。

做了许多手头记录工作，没有当事人，也算让我补录了之前没完成的个案，接着就忙电脑记录。还是做了不少事，行动心则安。

对了，早上起床晨跑了，过了一周多没有跑步，心里有点虚，还好今天虽困，到点了鼓励自己起床，其实今天是个适合跑步的天气，没有风，刚开始有点冷，跑了一圈下来，就发热了，跑了2.5公里，也还不太累。

完成这样一个小目标，心里踏实多了。晚上能看会书，也会令人心安，那就看会，晚安吧！