什么是精油：

多特瑞把植物的抵抗力生命力和精髓拿出来为我们所用，用天然的物质来维持我们的健康状态。

因为身体中的氧化物太多，会让我们身体不洁净，会有炎症，也会有疼痛。

精油的三种使用方法：

一，吸嗅和香薰

吸嗅：

将精油涂抹于手心，双手揉搓，放于鼻翼两侧吸嗅。

戴口罩的话，可以将精油滴在一张纸巾上，把纸巾放在口罩里，一整天都会吸嗅到。

香薰：

晚上用顺畅呼吸和薰衣草用香薰机熏香，卧室内会有叶子的味道并且助眠。

过敏性鼻炎的症状：用熏蒸方式，倒一杯白开水，倒入茶树精油和顺畅呼吸精油，用手遮住杯子，鼻子凑上去吸嗅。

二，涂抹

缓解骨骼关节肌肉的一些症状问题，椰子油打底，加精油揉开涂抹。

养成给孩子揉腹的习惯，让他有很好的消化系统，每天晚上，乐活和椰子油，揉肚子。

用舒缓为老公及父母揉肩颈，针对肌肉骨骼神经系统的疼痛缓解，椰子油打底，在肩颈涂开，

三，口服

多特瑞整个生产过程受到严格管控，有些可以食用。

每天早上，柠檬精油加入水中喝下，帮助强化肝的排毒能力，强化谷胱甘肽的形成，抗氧化，烧菜也可点缀。

乳香精油精油之王，舌下滴两滴含服，补气，对心血管有好处。

乐活牛至两到三滴放入空胶囊中，缓解炎症和拉肚子等症状。

注意事项：

精油不能进入耳鼻眼中，若不小心进入眼中，用椰子油涂抹在眼框周围。

有人用精油会出现小红疹，精油激发毒素排出体外，在群里说，老师会给出建议。

解答问题：

雯雯：

1.肩颈放松问题。

用芳香调理复方，一滴精油椰子油打底，别用舒缓。

2.生产问题。

生产前期和之后，使用仕女复方精油，它含有玫瑰种子类精油，可以闻一闻，加速宫缩。

自然生产的话，排恶露，可以在每天清洗私处是，在盆里滴上茶树精油，也可以坐浴。

乐活复方，仕女复方也可催奶，最著名的是甜茴香精油。

最关键的是你和孩子，baby也可以用精油，给baby做个乳香稀释精油，一滴乳香➕50滴椰子油，涂抹全身，特别是百会穴，孩子会很聪明。

3.甲状腺问题。

没药，完美修护复方，乳香，椰子油打底涂抹甲状腺区域。

平时多香薰柑橘类精油，柑橘清新，激发情绪。

4.收腹

椰子油➕轻盈复方揉肚子，祛水，用花样年华缓解妊娠纹。

安然静怡：

1.保持心情愉悦自律不懈怠

乐活复方，助消化系统的精油，多揉腹。

四款精油安宁神气，柑橘清新，活力舒醒，安定情绪，对缓解情绪有帮助。

2.身体淤堵

结节问题源于肝，日常需要多做肝部梳理，每天喝柠檬精油水，使肝气下沉。

每天晚上用手心搓脚底100下，用元气复方精油让肝脏引火归元，从内部疏解。

外部来说，尝试用乐活加椰子油揉胸，用轻盈复方刮淋巴区域。用完美修护精油来呵护乳房，帮助代谢不好的细胞，帮助新细胞再生，对所有结节问题有清理作用。

何竹：

1.更年期情绪和便秘

乐活揉肚子，里面都是香料类精油，也可激发荷尔蒙产生，调理情绪。

温柔呵护特别针对更年期症状，对盗汗有作用。

每天喝柠檬精油水，全家都可以喝，除了6岁以下孩子。

2.2岁半女儿身体起痘痘

乐活加椰子油揉肚子，如果痒的话点涂薄荷和茶树精油，加速细胞吸收。

3.变美

花样年华对皮肤很好，当精华来用，用滚珠瓶在手上转一圈，加上椰子油，马上涂在脸上拍打，局部位置可加强，也可加乳香强化。

牛至精油，有强大抗病毒功效，可以香薰，滴到抹布擦桌子和地板，功能性太强，一定要稀释，5滴椰子油和一滴牛至点涂。

保卫精油平时香薰可以净化空气，晚上用顺畅呼吸香薰。

登陆多特瑞中国，里面有很多资讯。

作业：下载专区里的五节课听完，得到证书。