今天中午十二点的样子 吃了一袋的样子核桃 然后吃午餐 一份蒸蛋 一份四季豆炒肉
和妈妈去星爸爸喝了一杯抹茶拿铁 就有了一种反正吃了那么多还不如再享受享受的感觉 然后去买了个肉包子 吃掉 回家又吃了几个超甜的芝麻枣子了吃掉 然后去厕所吐了
后穿上了妈妈买的塑身衣 热热的紧紧的很有安全感 其实也不太紧 至少对于我来说稍微吸吸气 其实还好 不过那种有一点点束缚感的感觉挺好的
四点过的样子准备坐车去酒店了 陈阿姨上车带了香蕉干 她旅行带回来的特产 打开袋子吃了几片很自然的就放下了 没有太痛苦
到酒店吃了坚果和做的坚果块 会有意识的多嚼几下然后吞下去 会对比出坚果块会更加甜一点 其实没那么好吃
一会儿吃晚饭了 因为家里请客 不时会被打断去端水什么的 没吃多少就下桌子了 因为还要带小宝贝嘛 不过还好因为有塑身衣的束缚行为动作会有注意
去办公室和静静看电视又吃了坚果有些不注意了吃掉了剩下的几块坚果块还又开了一袋当时7:30了 上车后静静给了我一袋猴头菇饼干 蛮想吃的当时八点过了吧 告诉自己不要吃了 八点以后了 今天已经享受了足够的美食了 几次斗争以后就没有吃了 后来又有一块白巧克力叫我和静静吃 拒绝了
现在晚上11:20了 有点点饿不过还好因为塑身衣暖暖的有安全感 其实生酮不可怕 我也不觉得难过 不吃早餐也不难过 阻挡我减肥的就是那个黑洞一般的胃
谢谢你塑身衣 暖暖的很贴心晚安
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