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长期久坐的危害

长期久坐的危害

作者: 森迪Sedona | 来源:发表于2020-11-09 22:20 被阅读0次

感觉自己体质较差,最近上火了,嘴里长了口腔溃疡太疼了,而且经常用眼眼睛也比较疲劳,有什么运动可以增强体质呢,跑步、游泳或者俯卧撑等等,最近疏于运动,并不可取,还是得稍微动动,活络下筋骨,否则长期久坐带来的不适没法及时缓解会对身体带来一定的影响。


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