感觉自己体质较差,最近上火了,嘴里长了口腔溃疡太疼了,而且经常用眼眼睛也比较疲劳,有什么运动可以增强体质呢,跑步、游泳或者俯卧撑等等,最近疏于运动,并不可取,还是得稍微动动,活络下筋骨,否则长期久坐带来的不适没法及时缓解会对身体带来一定的影响。
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久坐的危害1: 长期久坐容易出现脑供血不足现象,造成脑供氧和营养物质减少,因此,长期久坐的人更容易出现乏力、困倦、...
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久坐会给身体带来很大的危害,当我们久坐时,肌肉纤维的肌电活动几乎处于停滞状态。 长期坐着,心肌缺乏必要刺激,强度降...
久坐的危害不能通过运动抵消!!!久坐的危害不能通过运动抵消!!!久坐的危害不能通过运动抵消!!! 轻则颈椎病肥胖腰...
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以前知道久坐对身体不好,更关注的是会使腰腹囤积脂肪,影响形象,所以把手机设置了闹钟,每个小时提醒一次站起来...
本文标题:长期久坐的危害
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