如果天天坐在那里，不是他杀，是自杀！
科学家研究发现，如果你每天坐6个小时以上，那么15年内死掉的概率比那些每天坐3小时以下的人高40%！
哪怕你坚持锻炼身体，结果也是如此。坐比站着舒服，但是坐久了会影响身体健康。有关专家调查证明，久坐不动容易产生多种疾病。
一、伤心。
不动对心脏工作需求量减少了，但是可致心脏功能降低，引起心肌萎缩，给高血压、冠状动脉栓提供了可乘之机。
二、伤筋。
三、伤肌。
四、伤骨。
五、伤脑。
六、伤神。
七、伤肾。
八、肥胖。
九、癌症。
鉴于久坐不动易发如此之多疾病，专家们建议，凡工作需要久坐的人，一次连续不要超过3小时，工作中每2小时便进行一次约10分钟的工作操或自由走动一下。国外有专家说人的一天，二分之一时间坐着，四分之一站着，还有四分之一时间用来走动为好。
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