底层逻辑

微言——阅读记录（《底层逻辑》第四章）

1.知识点

Why解决的是为什么干的问题，What解决的是干什么的问题，How解决的是怎么干的问题。这三者缺一不可，没有Why就不知道原因，干事情就没有内在的驱动力；没有What，就不知道自己要干什么，那Why和How就没有存在的必要了；没有How，就不知道怎么干，就没有具体的行动，事情也就只有知，没有行。所以，三者是黄金搭档，密不可分。理解了这三者才能真正做到知行合一。

幽默有三种主流理论：一是优越感理论，也就是通过创造一个失败者，让你感觉自己就是成功者，从而产生优越感；第二个是错愕感理论，就是在两条逻辑交叉的地方突然来一个“脑筋急转弯”；第三个是释放感理论，就是用“危险”给你制造紧张感，再用“安全”释放掉它。

幽默是一种智慧，而且是一种多到溢出来的智慧。

是不是真正能洞察事物的本质，就看你会不会打比方。这就需要你对打比方的双方事物都能透彻理解、直指本质，你才能通过打比方的方式将它们的本质匹配，并有一阵见血的效果。

边界感就是要分清楚你的和他的，如果你到了他的地界就是越界。所以，在你过去之前，需要先征得他的同意。没有边界感的人，往往会对别人造成困扰，从而成为不受欢迎的人。

一直以为多巴胺是给人带来快乐的，却原来与它相关联的是动机，越清晰明确的动机越能带来多巴胺，从而产生满足感。但是要注意的是，动机有好也会有坏。

真正能让人快乐的其实是内啡肽和血清素。据此可以生成一张“奖励机制表”。许多商家已经运用这张表让用户获得了更多快乐，我们自己是不是也可以运用它让自己获得快乐，获得学习的快乐、成长的快乐。

2.描述经验

对于What、Why、How我其实挺陌生的，从来没有想到过要区分这些。现在想来可能正是因为如此，我才会觉得自己经常胡子眉毛一把抓，生活和工作都是乱糟糟的。确实思维都还没有清晰，其它的当然也都是不清晰的状态。

对于边界感，我的边界感一直很低，这倒不是说我会越界，而是在别人越界的时候，我有可能还傻傻地不自觉，即使自己偶尔也会不舒服，但是总觉得可能是自己太敏感了。今天才发现每个人都有边界，我也应该有。

3.行动

从今天起，每一件事都先向自己进行“黄金三问”，理清Why、What、How之后再开始行动。从今天起抓住每一个让自己不舒服的点，建立自己的边界感，并守住边界。